Как правильно делать йодовую сетку на живот для похудения
Рыхлый жир, откладывающийся на животе, талии и боках, — одно из самых неприятных косметических состояний, беспокоящих женщин. Для борьбы с лишним весом существует множество радикальных и щадящих методов. Некоторые из них эффективны и позволяют убирать жир в долгосрочной перспективе. Другие же, например, применение содовых ванн и вибрирующих тренажеров, относятся к весьма сомнительным процедурам. Йод – вещество с двояким действием. Только в случае грамотного подхода к его употреблению можно сказать, что он способен влиять на нормализацию веса.
Польза йода для похудения и организма в целом
Йод – незаменимый микроэлемент, главная задача которого – поддержание нормальной активности щитовидной железы. Предотвращает появление узлового зоба, повышает защиту железы от воздействия вредных веществ. Человек ощущает влияние этого компонента на здоровье: йод нормализует работу мозга, препятствует раздражительности.
Нервный, злой, депрессивный человек, склонный к агрессии, вероятнее всего, страдает от гормональных нарушений и недостатка йода. Важен этот минерал и для здоровья женщин, он отвечает за красоту волос, ногтей, поддерживает нормальный жировой обмен и предотвращает целлюлит. Однако всё это касается вещества, которое поступает в организм с пищей или добавками.
Йод – незаменимый элемент для гормональной системы человека. При его избытке или недостатке наблюдаются отклонения в виде дистрофии или ожирения. Нормальный баланс веществ в организме – залог красивой фигуры и крепкого здоровья. Однако применение йодных сеток – не совсем корректный способ борьбы с лишними килограммами, отложившимися в зоне талии.
Противопоказания к использованию
Раствор йода быстро впитывается в кожу и проникает в клетки, оказывая воздействие на весь организм. Его нельзя использовать даже на животе, если есть заболевания и нарушения:
- чрезмерная чувствительность к йоду, аллергические реакции;
- болезни щитовидной железы;
- высокая температура и респираторные заболевания в момент нанесения сетки;
- гормональные сбои;
- мастопатия;
- повреждения в области использования — йод вызывает сильную сухость и ожоги, если применять на только что затянувшихся ранах;
- лечение антибиотиками и другими сильнодействующими препаратами.
Отдельного внимания заслуживает вопрос использования йодной сетки во время беременности для профилактики растяжки кожи и образования стрий. Делать это можно, если врач не накладывает запрет. Курс – минимальный.
Женщины по-разному использую йодную сетку, стараясь похудеть. Кто-то наносит препарат каждый день, другие используют его с промежутком в 3 дня. Однако это вещество обладает большой впитываемостью и накапливается в организме. Поэтому применять йод желательно не чаще 1 раза в неделю.
Как наносить йодную сетку
Применять йод лучше всего сразу же после душа – за 2-3 часа до сна, чтобы лекарство успело немного впитаться и не пачкало одежду. Для нанесения потребуется: аптечный йод, ватная палочка, перчатки.
Палочкой наносят сетку на живот и бока – самые проблемные зоны. Сетка должна быть некрупной, квадраты примерно 1 на 1 см. Использовать лекарство нужно 2-3 раза в месяц, но не чаще, чтобы не было переизбытка йода.
Следите за реакцией организма. Если возникает жжение, либо появляются симптомы, не связанные с кожей (головные боли, тошнота, упадок сил), больше не применяйте это средство.
Отзывы об использовании йодной сетки
Йод помогает худеть только как вспомогательное средство в составе пищевых добавок, и только в том случае, если жировые отложения у человека появились в результате гормональных нарушений, связанных с недостатком этого вещества или неправильной работой щитовидной железы.
Большая часть отзывов о йодной сетке на живот для похудения сводится к тому, что без сбалансированной диеты и физических упражнений этот метод не дает никакой эффективности. Если правильно питаться и нагружать организм спортом, то и йодные сетки не понадобятся – жир будет уходить без них.
Есть внушаемые люди, которые поддаются эффекту плацебо. Они могут использовать сетку и худеть, но процесс этот будет завязан на самовнушении, а не на активности самого вещества относительно жировых отложений.
Йодные сетки на живот – это неэффективное средство для настоящей борьбы с лишним весом. Полезнее всего принимать минерал внутрь вместе с пищей и добавками, но только по показаниям доктора. Избыток микроэлемента приведет к таким же неприятным последствиям, как его недостаток.
Йод против растяжек на коже живота!
Я уже жаловалась на свой живот, вернее, на состояние кожи на животе.
Мой живот перенес две беременност и (живот у меня был большой) + во время беременностей, я набирала много лишнего веса , что и сказалось на состоянии коже после.
Даже не знаю, что выглядет хуже: толстый живот или похудевший, но весь в растяжках)
У большинства женщин животики после родов или после похудения, возвращаются в прежнее состояние, без лишней кожи и растяжек. Но у меня, видимо, какой-то другой тип кожи.
И тут я случайно прочитала интересную вещь о пользе йода:
- Оказывается, йод способен ускорять регенерацию тканей .
- Благодаря йоду быстрее проходят шрамы, растяжки, рубцы .
- Они постепенно становятся все бледнее и бледнее, пока в 90 % случаев полностью проходят.
- А также, йодную сетку рекомендуют делать на месте, где есть целлюлит.
Как правильно применять йод:
Кто-то делает йодную сетку, а кто-то смачивает йодом ватный тампон и смазывает нужную поверхность.
Главное, после того, как вы смазали место йодом — сверху приложите обычный полиэтиленовый пакет или примените пищевую пленку. Это нужно для того, чтобы пары йода не испарились.
По различным отзывом, первый видимый эффект заметен после недели ежедневного использования.
Я читала, что у людей шрамы и рубцы после операций проходят уже через пол года — год!
Когда я была подростком, у меня было акне на лице. По совету мамы я мазала йодом. На удивление, все проходило быстро.
Естественно, изучив информацию, я стала пробовать на себе.
Как я провожу эту процедуру:
- Смазываю все свои растяжки на животе йодом, обматываюсь пищевой пленкой и хожу так.
- Делаю процедуру на ночь и в течение дня.
Для этого не нужно много времени , да и стоит йод копейки!
Посмотрю, что будет через неделю. А может, даже сделаю фотоотчет изменений растяжек.
Если вы будете смазывать лицо йодом, то так, конечно, на улице не погуляешь)
Есть несколько способов, как быстро отмыть йод:
- смазать место растительным маслом, подождать пару минут и смыть;
- протереть место лимонным соком;
- протереть раствором (витамин С + мыльный раствор)
А Вы знали о таком применении йода?
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!
Йод для похудения
Какова связь между гормонами и лишним весом? Оказывается, самая непосредственная. Мы сами запускаем механизм откладывания жира, мешая гормонам вырабатываться в необходимом количестве. Читать далее →
Приветствую всех участниц! Меня зовут Ирина, буду отвечать только тем, кто со мной будет на «Ты»! ))) Завтра мы с Вами стартуем, поэтому давайте сегодня немного подготовимся и узнаем в чем же польза и преимущества разгрузочного дня на гречке и кефире, а также, как его проводить. Поехали! Преимущества разгрузочного дня на гречке В гречке содержится масса полезных веществ, таких как магний, медь, железо, калий, йод, которые вы не сможете найти ни в одной другой крупе. Кроме того, гречка является источником. Читать далее →
Польза и вред куркумы для похудения Польза куркумы Согласно исследованиям из института Дели (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Она снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, помогает при болезни Альцгеймера. Куркума нашла свое применение при заболеваниях желчевыводящих органов, заболеваниях немаловажного желудочно-кишечного тракта, нарушения аппетита, восстановлении цикла менструаций, регуляции количества холестерина. Куркума содержит следующие вещества: крахмал, эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ. Это растение используется в качестве. Читать далее →
Мой рост- 163 см. Десять дней назад начала ПП и кардио 3 раза в неделю. За это время с 57 кг похудела на 2,5 кг. Сегодня утром на весах 54,5кг. Чувствую себя хорошо. Слабости никакой- настроение прекрасное. Беспокоит только скорость такого похудения- это нормально вообще? Да, после двухмесячного перерыва я сменила ОК и прибавила Омега3 и Йод. Может быть это тоже как-то влияет? Читать далее →
Смузи против лишнего веса Благодаря пищевым волокнам, достаточно долгое время не хочется есть, что делает смузи отличным продуктом для похудения. Но для того, чтобы действительно похудеть при помощи смузи, нужно соблюсти несколько правил. 1. Употреблять смузи только без сахара. 2. Не добавлять в микс ни мороженое, ни шоколад, ни изюм, ни жирные сливки и ни орехи в качестве ингредиентов. Только обезжиренные йогурт или кефир. 3. Для фруктовых смузи применять фрукты с меньшей калорийностью. К таким относятся яблоки, абрикосы, киви и. Читать далее →
ДД! Пошла к эндокринологу-отправила репродуктолог по поводу лишнего веса. До этого у меня были проблемы-два узла на узи 9 месяцев назад,в частной клиники сказали пить йодосодержащие.Гормоны щитовидки все в норме.Сегодня пошла в поликлинику,врач сказала что йод пить вообще нельзя,2 узла и не маленькие ,в них выпал калий(или кальций)-не помню-это с ее слов и вообще надо сделать пункцию на их качество. И какой му. к тебе назнаил йод,он наоборот рост узлов стимулирует.Мне в протокол в августе. Стало страшно. Назначила снова сделать Узи. Читать далее →
мля и мы не отстаем(((Стаса только вылечила хорошо . но он молодец все выполняет — компрессы, горчичники, ингаляции с картошкой, гоняет чаи горячие. молодец! не хочет болеть и пропускать учебу))) вчера звонила наша кланя, ох она Стасона любит, на 4 олимпиады идет пацан в этом году. Меня всю облизала, что так хорошо с парнем занимаюсь. Да я сейчас уже и не занимаюсь особо. сам все делает. Проверяю только когда есть время.А вот малые разболелись. кашляют как курильщики и сопли по колено у обоих. Их. Читать далее →
В наши дни в своих стремлениях похудеть или просто вести здоровый образ жизни мы сосредотачиваемся на физических нагрузках, приеме витаминов и добавок к пище, на сбалансированном питании. Все эти составляющие, безусловно, важны и показывают неплохой результат, есть мнение, что избыток поваренной соли в рационе может свести на нет все усилия по похудению и способствует набору веса. Давайте разберемся, так ли это! Читать далее →
До лета опять, совершенно внезапно, осталось 4 месяца. Кто еще не влезает в купальник и топы-юбки? Прежде чем гордо говорить в зеркало «Я смогу!», попробуйте для себя решить: действительно сможете себя, самую любимую, единственную у себя такую, заставить не жрать? Честно, или плюшки, крем и колбаска с шашлыком дороже? Ну тогда пробуйте, но только не до полуночи, чтоб потом в тыкву превратиться, а навсегда. На всю жизнь. 1. Майонез первым бросаем в топку и ни в коем случае не едим. Читать далее →
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Читать далее →
Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Совет № 2 Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Совет № 3 Каждый день, за час до сна. Читать далее →
Полезные советыУход за собой КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, ЧТОБЫ СИЯТЬ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТОЙ Совет 1 Каждое утро натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжёвывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст?Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Кроме того, делайте перерыв между курсами. Например, две недели принимайте семя льна. Читать далее →
Сама по себе каша, как и остальные крупы, относится к сложным углеводам, которые допустимы в ежедневном меню, поскольку они не только достаточно медленно усваиваются, не вызывая ярких скачков глюкозы в крови и, следовательно, зашкаливания сахара, но и содержат в себе множество элементов, способствующих нормализации пищеварения и выведению из желудочно-кишечного тракта различной «грязи». Также они не оставляют после себя никаких «отходов», переходящих впоследствии в отложения на проблемных зонах. А за счет своей консистенции овсянка прекрасно обволакивает кишечник и желудок, что немаловажно. Читать далее →
Правила проведения обертывания Прежде чем сделать обертывание для похудения в домашних условиях, приготовьте пищевую пленку, теплые штанишки, одеяло, полотенце, и, конечно, приготовьте само обертывание. Примите душ, используя скраб для тела, желательно в конце сделать контрастный душ, что бы подготовить кожу к последующему воздействию. Если есть возможность, примите инфракрасную сауну. Вытритесь насухо и нанесите смесь для обертывания на проблемные участки. Не наносите очень толстый слой, это не усилит эффект от процедуры. Оберните тело пленкой и наденьте теплую одежду, лягте, укройтесь одеялом. Читать далее →
Морская соль богата полезными витаминами и микроэлементами. Так, в ней большое содержание магния — элемента, улучшающего обменные процессы, которые протекают на клеточном уровне, повышающего эластичность кожи и борющегося с целлюлитом. А еще в ней есть калий, фосфор, кальций, йод и другие биологически активные вещества. Процедуры с морской солью полезны не только для кожи, но и для всего организма. Их назначают при артрите, атеросклерозе, пороке сердца, гипертонии, вегетососудистой дистонии и других болезнях сердца. Также ванны с морской солью эффективны при лечении. Читать далее →
Источники:
http://nogostop.ru/zhivot/jodovaa-setka-na-zivot-dla-pohudenia.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5bac6bdc519f9a00aa936ef1/5dc3baf4e882c300aef79632
http://www.babyblog.ru/theme/iod-dlya-pohudeniya