Бодифлекс с анной ванлее делаем талию. Кому подходит бодифлекс для живота? Техника правильного дыхания Йоги и медики уверены, что все проблемы со здоровьем возникают от недостаточного насыщения тканей организма кислородом. Основоположница бодифлекса американка Г. Чайлдерс утверждает, что занимаясь по ее авторской методике без особых усилий возможно подтянуть тело, скорректировать его пропорции и улучить общее состояние …
Кошачья грация: Упражнения для гибкости и пластики женского тела Как развитие гибкости влияет на тело? РАСТЯЖКА помогает снять напряжение мышц, что способствует расслаблению. Известно, что состояние мышц имеет прямую связь с нашим психологическим состоянием. Поэтому упражнения на гибкость полезно выполнять во время стресса или сильного эмоционального напряжения. Врождённая гибкость — качество, которым могут похвастаться далеко …
Как выбрать свой первый сноуборд: топ-10 досок для начинающих В нашей стране экстремальный спорт стремительно набирает большую популярность. Одним из любимых зимних увлечений россиян является спуск по заснеженным трассам. В этом материале мы подробно расскажем, как начинающему райдеру правильно выбрать лучший сноуборд по росту и весу с нужными характеристиками, не переплачивая. Классификация оборудования по стилю …
Почему кружится голова после тренировки? Продолжая тему плохого самочувствия после тренировки, рассмотрим всю сопутствующую тяжелым тренировкам симптоматику. Например, что происходит с организмом, если кружится голова после тренировки? Можно ли это купировать? И каковы причины головокружения? Подробные ответы на эти и другие, не менее важные для спортсменов вопросы, вы найдете в нашей статье. Причины Постоянное головокружение …
Питьевая диета на 7 дней – меню и результаты Разработанное диетологами меню на 7 дней каждому желающему помогает скинуть лишние килограммы в кратчайшие сроки. Чтобы похудеть и предотвратить набор веса, важно знать некоторые правила питьевой диеты, ее особенности, составить примерное меню и главное – настроиться, что вы будете получать минимум пищи. Что такое питьевая диета …