Можно ли похудеть с вибромассажером. Вибромассажер для похудения. Отзывы о вибромассажере для похудения. Массажеры для похудения живота

Сообщение Ларкос » 06 дек 2018, 16:01

Девушки, хочу с вами посоветоваться, надеюсь, ваше мнение поможет мне решить – стоит ли покупать вибромассажер для похудения или нет.

У моей подруги, по совместительству соседки по дому, есть ленточный вибромассажер для похудения . Год назад она увидела рекламу в теле-магазине, загорелась идеей купить. Проблем с деньгами у нее вообще нет, муж зарабатывает столько, что можно дома целый массажный, тренировочный и салон красоты устроить. Так вот за 15 тысяч рублей ей в течение дня после оплаты доставили вибромассажер домой.

Выглядит необычно вибромассажер – металлическая ножка – опора на стеклянной подставке. Стекло прочное, что треснет или разобьется можно не переживать. Сверху на ножке пульт управления, по бокам место крепления лент. Ножка может изменять высоту – просто откручиваешь зажим и поднимаешь на нужный размер. То есть массаж можно делать на всем теле – и на икрах ноги и на бедрах и на ягодицах, на животе, спине, руках.

Мой опыт использования вибромассажера для похудения

Почему я так со знанием дела об этом пишу – потому что я частенько у подруги массажирую себя. Подруга так же минимум 3 раза в неделю делает себе массаж. Поначалу мы обе были просто в восторге. Надежды были что вот ни целлюлита, ни дряблости ни лишнего объема не будет, уйдет от достаточно мощной вибрации.

Вибромассаж не очень больно, но ощутимо. Кожа потом горит, красная, тонус заметен. Ленты для каждой части тела разные. Есть просто ленты, не знаю как материал описать, ну как будто резиновые, но такая фактура как бы шершавая. Это для рук, от дряблости трицепса и бицепса используют. Есть как бы с роликами пластиковыми – это для живота, попы. Можно выбирать самой скорость движения ленты, силу вибрации.

Принцип действия вибромассажера

За счет активного механического воздействия на тело, увеличивается кровоток. Ну и сила удара при вибрации так же “разбивает” жир.

Теперь о своих сомнениях . Если бы цена была не такая большая, я бы однозначно купила. И знаю, что пользовалась бы часто. Сами понимаете, что хоть подруга и близкая и говорит что могу ходить на вибромассаж хоть по сто раз на день, но чужая вещь есть чужая вещь, да и постоянно бывать в чужой семье – нетактично.

И вот еще что смущает кроме цены – оказывается, есть противопоказания к применению :
– гипертония,
– заболевания внутренних органов: сердце, почки,
– может навредить женским органам, даже если нет гинекологических проблем.

Но результат кое-какой есть . Чуть уменьшился объем бедер и талии, кожа стала крепче, исчезла дряблость. Может, занимаясь чаще на своем вибромассажере для похудения , я бы лучших результатов достигла. А может и нет, вот сомнения мучают.

Эффективен ли массажер живота для похудения живота?

Способов похудения на сегодняшний день существует предостаточно. Это и всевозможные диеты, и солевые и содовые ванны, и различные виды физической нагрузки, а также обертывания, специальные чаи, настойки, таблетки и т. д. Существует также такое приспособление для снижения веса как массажер для живота для похудения, отзывы которого в основном положительны. Конечно же, одним массажером внушительных результатов добиться невозможно. Поэтому его применение обычно сочетают с каким-либо спортом, диетическим курсом или здоровым питанием.

Помогает ли массажер убрать живот? Несмотря на то, что массажер живота для похудения нельзя назвать полноценным средством для борьбы с лишним весом, так как его следует использовать в комплексе с другими методами, недооценивать их возможности все же не стоит. Массажеры помогают бороться с лишним весом, сжигая жировые отложения и устраняя целлюлит.

Разновидность массажеров

Электронные мышечные стимуляторы – это миниатюрные устройства, воздействующие на мышцы посредством электронных импульсов, генерируемых в устройстве. Главная задача миостимулятора заставлять необходимые мышцы сокращаться с большой частотой. Его принято использовать для пресса. Мышца под воздействием электронной стимуляции начинает с большой частотой производить сокращения и расслабления. Не замечая того, что электронный импульс посылается со стороннего источника. Стоит отметить, что массажер для пресса живота отзывы имеет неоднозначные. У данного метода существуют противники.

В современной индустрии фитнеса и спорта самым популярным электромиостимулятором является тренажер бабочка. Производитель говорит, что данное изделие способно локально сжигать жир на любом участке вашего тела. Вам не нужно пытаться прилагать никаких усилий, просто ждите конечного результата.

Читать еще: Занятия для похудения оксисайз марина. Что такое оксисайз? Можно ли заниматься после кесарева сечения

Честно говоря, высоких результатов тренажер-бабочка не может дать, а созданный вокруг него шум, просто одним словом качественно спланированный пиар ход. Производитель заявляет, что его продукт поможет сбросить 10 кг за 2 недели. Простой начинающий фитнес-тренер скажет, что нормальная потеря веса составляет не более 500-1000 грамм в неделю, но никак ни 5 килограмм.

Врачами доказано, что миостимулятор-бабочка небезопасен для использования. Их нельзя использовать детям! Использование локально в областях суставов, сердца и позвоночника – запрещено!

Точечные массажеры аппаратного типа. Аппаратная косметология очень распространена, актуальна, но она стоит немалых денег. Ее могут позволить себе не все люди. Результаты от таких процедур удивляют своим эффектом. Люди могут избавиться от целлюлита, отвисшей кожи, лишнего жира на своем теле.

Помимо аппаратной составляющей большую роль играет сознательность клиента. Он должен придерживаться определенной диеты, правильно питаться, необходимо достаточное время уделять силовым нагрузкам, следить за сбалансированным поступлением в организм воды и солей.

Существует целый перечень устоявшихся услуг, которые предоставляют современные салоны красоты:

Лимфодренаж позволяет обратить вспять старение кожи, сбалансировать водный баланс, вывести лишнюю жидкость, вредные токсины и жиры с организма.
Сильно распространена ультразвуковая терапия. Волны, создаваемые аппаратом, ускоряют метаболизм, соответственно повышают мобильность организма, придавая ему сил, энергии и молодости.
Электролиполиз борется с жиром в самом широком смысле, расщепляя его и выводя из организма.
Мышечная стимуляция в виде изотонических и изотермических тренировок сильно повышают тонус в мышцах организма. Благоприятно влияет на кровоток в организме, усиливая работу ферментов.
Процедуры с использованием микротоков помогают взять под контроль вредные вещества, токсины, жидкость. Микротоки способны способствовать выведению токсинов из организма, а также излишков жидкости, которая может нарушать водный баланс.

Массажеры ручного типа. Самые компактные по внешним размерам, очень просты в применении. Их приобрести любой желающий по доступной приемлемой цене. Индустрия здоровья и спорта в этом направлении шагнула далеко вперед. Различные производители предлагают нам изделия, начиная от силиконовых массажеров на основе лент и, заканчивая варежками с резиновыми шипами для воздействия на активные точки тела человека. Человек может позволить себе массаж в домашних условиях, купив себе модный в наше время девайс для укрепления своего здоровья. Разработчики заверяют, что результат не заставит себя ждать, и уже сегодня мы можем избавиться от лишнего слоя жира, повысить упругость поверхности своей кожи.

Вибромассажоры — это приспособления, которых подают импульсы на определенные мышцы, провоцируя их сильное сокращение. Это приводит к процессу сжигания жира. Попросту говоря, это массажеры, создающие вибрации. Само собой, при этом жир сжигается не на всех участках тела, а только там, где был применен массажер. Также существует инфракрасный вибрационный массажер для живота, отзывы которого довольно положительны. В большинстве случаев эти приспособления делаются в виде поясов. Это позволит вам использовать массажер, оставляя руки свободными — вы сможете применять его, занимаясь параллельно другими делами. Существуют также и ручные вибромассажеры. С их помощью вы сможете расслабить напряженные участки тела, улучшить кровообращение и избавиться от целлюлита. Стоит отметить, что для вибромассажеров, несмотря на их полезные свойства, есть и ряд противопоказаний. Их нежелательно использовать во время беременности, при гипертонии, онкологии и варикозе. При этом, п ояс массажер для похудения живота отзывы имеет лишь положительные.

Вакуумные массажеры — один из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Это довольно популярное приспособление, так как оно отличается простотой применения и небольшой ценой. Принцип действия такого массажера аналогичен баночному массажу. Можно использовать вакуумные массажеры с антицеллюлитными кремами или медом и прочими натуральными средствами. Данный массаж поспособствует улучшению обменных процессов, благодаря чему вы будете худеть. Противопоказан вакуумный массажер в тех же случаях, что и вибро, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, плохой свертываемости крови, кожных болезнях и нарушениях в работе почек и печени.

Тепломассажеры достаточно удобны в применении — они тоже выполнены в виде пояса. Принцип действия такого средства — стимуляция усиленного потоотделения, за счет чего и происходит похудение. Кроме того, тепломассажер способствует выведению через пот шлаков из организма. Противопоказан такой массажер при гипертонии, во время беременности, при каких-либо новообразованиях, а также тем, у кого наблюдается непереносимость высокой температуры.

Читать еще: Очень быстро худею причины. Худею без причины: лечение. Физиологические причины похудения ног и ягодиц

Благодаря всем этим массажерам можно улучшить кровообращение и обменные процессы в организме, подтянуть кожу после похудения, избавиться от целлюлита, поспособствовать процессу похудения, укрепить мышцы тела, вывести шлаки из организма и многое другое.

Конечно же, не стоит надеяться на чудо, используя в борьбе с лишними килограммами лишь массажеры. Как уже было отмечено, массажер — это сопутствующее средство. Лучше всего, конечно же, применять его в комплексе с физическими нагрузками.

Вибромассажер ленточный для похудения

О том, что с массажем худеть намного быстрее и приятнее, знают все, кто достаточно долго борется с проблемой лишнего веса. Эта несложная процедура эффективно воздействует не только на проблемные участки тела, но и положительно отражается на состоянии всего организма.

Но далеко не каждый может себе позволить регулярно посещать массажный салон. У одного не хватает времени, у другого – средств, а кто-то просто стесняется раздеваться при посторонних. В этом случае идеальным выходом будет массажер для похудения, который легко использовать самостоятельно дома.

Типы массажеров

В магазинах и Интернете выбор массажеров сейчас просто огромный и новичку легко в них потеряться. Но, по отзывам худеющих, да и самих массажистов, лучше всего зарекомендовал себя вибромассажер для похудения ленточного типа. Но и среди этого вида существует как минимум две большие категории приборов – механические и электрические.

Механические

Механический массажер для тела приводится в действие за счет движения рук. Он представляет собой широкую ленту с рукоятками на обоих концах, которая состоит из соединенных между собой роликов – гладких или покрытых шипами (бугорками и т.д.). Лента опоясывает проблемную зону и перемещается из стороны в сторону, выполняя массаж.

Пожалуй, единственным плюсом этого прибора является его дешевизна. Купить такую ленту можно в любом спортивном магазине уже за 1 тыс. рублей. Впрочем, есть еще одно преимущество: пока вы как следует проработаете зону живота, ягодиц или бедер, придется изрядно попотеть, а значит, потратятся лишние калории и процесс похудения ускорится.

Но минусов существенно больше:

недостаточная интенсивность воздействия – на протяжении всего сеанса очень сложно перемещать ленту одинаково быстро;
неудобство использования – иногда приходится стоять в самых немыслимых позах, чтобы добраться до предплечья и подмышек;
невозможность как следует проработать руки – одной рукой работать с лентой просто нереально;
нет интенсивного вибрационного воздействия, которое присутствует в электрических моделях.

Поэтому, если вы покупаете ленточный массажер для тела, чтобы постоянно его использовать и вам необходимо прорабатывать участки тела с большим количеством жировых отложений, – лучше выбирайте более современный электрический вариант.

Электрический

В современном варианте ленточный вибромассажер состоит из устойчивой подставки, на которой закреплена стойка с электродвигателем, приводящим в движение эластичные или роликовые ленты. Более дешевые модели имеют в комплекте только одну ленту и 1-2 режима переключения скоростей. Качественные профессиональные и дорогие домашние аппараты оснащены миникомпьютером, позволяющим комбинировать несколько различных режимов работы, а также имеют две и более разновидности лент.

Стационарный электрический ленточный массежер для тела позволяет тщательно проработать любые проблемные зоны. Только он может дать оптимальную интенсивность нагрузки на плечи и бедра – а в этих местах очень трудно согнать жир.

С большой осторожностью можно использовать его для похудения живота и лишь в том случае, если нет абсолютно никаких проблем с внутренними органами.

Преимущества таких моделей неоспоримы. Из минусов на первом месте стоит довольно высокая цена. Купить вибромассажер ленточный даже самой простой модели менее чем за 10 тыс. рублей – большая удача. Стандартная цена – около 15 тысяч, а продвинутые модели стоят от 30 и более.

Также периодически аппарату необходимо проводить техническое обслуживание. И в случае поломки ремонт тоже обойдется недешево. Но результат стоит того.

Что он дает?

Цель любого массажа, выполняющегося для похудения, – активизация обменных процессов за счет разогрева тканей и усиления кровообращения. Но ленточный вибромассажер помимо этого дает целый ряд дополнительных позитивных эффектов, поэтому он становится все более популярным среди худеющих:

стимулирует отток лимфы;
снимает отечность;
улучшает клеточное питание;
устраняет болевой синдром;
разбивает целлюлит;
перераспределяет жировые отложения;
тонизирует мышцы;
укрепляет связки;
облегчает работу сердца.

Благодаря такому комплексному воздействию активизируется весь организм. При регулярном выполнении массажа укрепляется иммунитет, существенно уменьшаются объемы проблемных зон, лучше работают нервная и сердечно-сосудистая системы.

Правила использования

Но даже такая полезная процедура не должна выполняться бездумно. Результат почти на 90% зависит от того, правильно ли вы пользуетесь купленным массажером для тела.

Читать еще: Правила обертывания в домашних условиях. Рецепты обертываний для похудения в домашних условиях. Что делать после обертывания

Подробная инструкция обычно прилагается к каждой модели устройства. Но далеко не все потребители ее читают, а это может привести не только к быстрой поломке прибора, но и к проблемам с кожей, а иногда и более серьезным.

Вот о чем нужно обязательно помнить, приступая к вибромассажу дома или в салоне:

Кожа должна быть чистой и сухой. Если вы непосредственно перед массажем приняли душ – дайте телу 5-10 минут, чтобы вся влага испарилась.
Никакие виды пилинга не используются как минимум за несколько часов до массажа. Депиляцию участков тела, где будет выполняться массаж, можно делать не позднее, чем за 48 часов до процедуры.
Массаж интенсивно воздействует на кожу и хорошо ее разогревает, поэтому предварительное распаривание проблемных зон или использование разогревающей косметики не нужно.
Лента не устанавливается на участки тела с поврежденным кожным покровом. Поэтому внимательно осмотрите, нет ли в зоне массажа порезов, царапин, ожогов или гнойничковых высыпаний.
Время и интенсивность воздействия на проблемные зоны увеличивается постепенно. При этом максимальная длительность проработки одного участка – не более 15 минут, а вся общая продолжительность процедуры – до 40 минут.
При массаже рук и ног лучше сразу использовать две ленты, чтобы воздействие было одинаковым. Для талии и бёдер желательно применять широкую роликовую ленту, чтобы жировые отложения, от которых вы еще не успели избавиться, перераспределялись равномерно.
Если вы используете антицеллюлитный крем, наносить его надо после процедуры. Это же касается обертываний – их эффективность после массажа значительно усиливается, так как кожа хорошо подготовлена и разогрета.
Делать массаж каждый день нельзя. Лучше использовать массажер для тела курсами: через день в течение 1-2 месяцев, а затем сделать перерыв на такой же срок. А чтобы мышцы оставались в тонусе, ежедневно выполняйте простые физические упражнения и растяжку.

Соблюдение этих несложных правил является своеобразной мерой предосторожности – воздействие ленточного вибромассажера на организм достаточно интенсивное, поэтому оно должно быть четко регламентировано.

Противопоказания

Полезен такой сильный и глубокий массаж не для всех. К процедуре имеется целый ряд противопоказаний. Их больше, чем при мануальном массаже, во время которого специалист может контролировать интенсивность нажатия на тело и область воздействия.

На электрическом массажере невозможно выставить такие регулировки, поэтому его использование противопоказано людям с наличием следующих проблем:

варикоз, тромбоз и другие сосудистые заболевания;
сердечная, почечная, печеночная недостаточность;
недавно перенесенные серьезные травмы и операции;
наличие любых активных воспалительных процессов;
вирусные и инфекционные заболевания;
сахарный диабет и гипертония 2-3 степени;
серьезные эндокринные нарушения;
мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
атеросклероз и ломкость капилляров.

Женщинам лучше не использовать прибор во время менструации, и ни в коем случае – во время беременности и лактации.

Желательно предварительно проконсультироваться с врачом тем, кто имеет проблемы с органами дыхания и злостным курильщикам – ленточный массажер для тела косвенно воздействует на бронхи и легкие.

Любой массаж, а тем более высокой интенсивности противопоказан онкобольным и при любых заболеваниях крови. Если у вас есть хоть малейшие сомнения по поводу целесообразности проведения этой процедуры – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отзывы

В большинстве случаев о вибромассажере ленточном для похудения отзывы самые благоприятные. При правильном использовании он действительно позволяет быстро уменьшать объемы проблемных зон и устранять проявления целлюлита, даже запущенного. Если одновременно придерживаться принципов правильного питания, то уже за месяц можно сократиться на 1-2 размера.

Но надо помнить, что даже самый лучший массажер для тела не заменит регулярных физических нагрузок. Массаж действительно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы. На месте исчезающего жира должны появляться мышцы, а их рост стимулируют только постоянные тренировки с постепенно увеличивающейся нагрузкой.

Рекорды ставить совсем необязательно, но тренироваться 2-3 раза в неделю по 40-60 минут для красивой фигуры просто необходимо.

Отрицательные отзывы оставляли в основном те, кто не соблюдал правила эксплуатации прибора или не предпринимал никаких других мер для снижения веса. Например, если кожа влажная, то лента может к ней прилипнуть и после массажа останутся потертости или синяки. А если регулярно пользоваться аппаратом, но при этом объедаться сладостями, то целлюлит, возможно, уменьшится, но сам жир никуда не пропадет.