0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гейнер диматайз супер масс как принимать. Эффективная работа над собой с помощью супер масс гейнер. Как принимать Диматайз Супер Масс Гейнер

Super Mass Gainer – очередной качественный продукт от Dymatize

Dymatize Super Mass Gainer – один, из множества удачных продуктов бренда. Производитель спортивного питания Диматайз известен своими товарами с отличным сочетанием цены и качества. Гейнер Супер Масс тоже не остался в стороне и полюбился профессионалами «большого» спорта.

Как работает: плюсы и минусы

Данный продукт спортивного питания является высокоуглеводным (быстрым) гейнером. Его действие направленно на помощь быстрого набора мышечной массы.

  • Плюс продукта в том, что порция из 2 мерных стаканов обеспечивает восполнение четверти необходимой суточной калорийности для набора массы.
  • Огромным плюсом гейнера также будет постепенное высвобождение белка в ночное время, а значит, «голодные» мышцы не будут разрушаться во время сна.
  • К тому же, содержание в нем креатина позволит проводить более результативные тренировки, поскольку вещество добавляет сил для подъема большего веса, за счет накопления жидкости между мышечными волокнами.
  • Большим минусом для многих является высокое содержание сахара.

Для остальных – это качественное дополнение к ежедневному рациону.

Состав Super Mass Gainer

У Супер Масс огромный профиль ингредиентов: витамин А, В6 и 12, С и Е. Также в состав питательных веществ входят кальций, фосфор, йод, магний, натрий и калий. А также включен 1 г моногидрата креатина.

Гейнер содержит 1280 калорий на порцию. Порция включает:

  • 10 грамм жира;
  • 244 грамма углеводов;
  • 23 грамма сахара;
  • и 52 грамма белка.

Протеиновая смесь состоит из:

Поскольку он имеет несколько белков, которые разрушаются на разных стадиях, продукт становится ещё более ценным, который подходит для приема в любое время суток.

Как принимать Диматайз Супер Масс Гейнер

Смешайте 2 мерные ложки (334 г) с водой или молоком (500 мл). Можно приготовить в блендере или смешать в шейкере. Рекомендуется принимать от 1 до 3 порций в день.

  1. Первую порцию можно принимать натощак, вместо еды или до тренировки за час.
  2. Вторая порция обязательно принимается сразу после тренировки.
  3. Третья пьется перед сном.

В дни отдыха можно оставить две порции в утреннее и вечернее время.

Общий объем гейнера Super Mass составляет 5,6 кг. Если принимать 1-2 порции в день, продукт становится экономичным, с приемлемой стоимостью. Если принимать 3 порции в сутки, мешок гейнера закончится через 5-6 дней.

Из побочных действий продукта у спортсменов замечалось вздутие живота.

Аналоги

  1. Mass Up Activlab. Гейнер от польского производителя спортивного питания с безупречной репутацией, предназначен для людей с быстрым метаболизмом. В состав гейнера входит восемнадцать аминокислот и 2 г креатина.

Titan V.2.0 IronMaxx. Сбалансированный комплекс для поддержания спортсмена во время тренировки. Его состав дает энергию и все необходимые вещества для набора массы спортсменам при интенсивных силовых тренировках. Содержит 2,5 г креатина.

Magnum 8000 TREC Nutrition. Данный гейнер предотвращает катаболические процессы и способен максимально сократить восстановление после тренировки, а также восполнить запасы гликогена. В состав добавки входит 12 г креатина моногидрата, аминокислоты.

Читать еще:  Рисовать велосипед карандашом поэтапно. Как нарисовать человека на велосипеде карандашом поэтапно

Заключение

Из множества производителей спортивного питания, Диматайз поистине достоин внимания спортсменов любого уровня, как профессионалов, так и новичков тренажерного зала. Годами бренд выпускал только качественные продукты – протеин, аминокислоты и многое другое, по приемлемой цене, отличного качества. Супер Масс станет отличным выбором для людей, которые перепробовали разные составы гейнеров и не нашли «свой». Нужно понимать, что это высокоуглеводный продукт, сахара и калорий в нем достаточно, поэтому стоит быть осторожными, если в рационе необходимо ограничивать простые углеводы. Помните, что гейнер только дополнение к диете для набора массы, но выбирать нужно только лучшие и проверенные товары спортивного питания.

Видео обзор гейнера Супер Масс от Dymatize

А также узнайте все подробности о гейнере Сириус Масс →

Компоненты гейнера Super Mass от Dymatize и способ приёма

Достичь высоких результатов, затратив при этом как можно меньше времени — это стремление каждого атлета. И спортивное питание во многом помогает в продвижении к данной цели. Гейнер Super Mass от Dymatize является одной из наиболее популярных пищевых добавок. Это натуральный продукт, гарантирующих высокий эффект при правильном применении. Богатство его состава трудно переоценить, потому профессионалы считают данный гейнер одним из наиболее качественных продуктов на современном рынке.

Гейнер Super Mass от Dymatize

Гейнер является отличным выбором для атлетов, стремящихся к эффективному набору мышечной массы. Высокий эффект от употребления данного продукта достигается, благодаря продуманной комбинации углеводов с протеинами, которые усваиваются в теле с разной скорость. Высокая эффективность гейнера заключается в том, что его компоненты осуществляют подпитку клеток мышечной ткани спустя даже 4 часа после приема.

Употребление протеиново-углеводных продуктов данного типа позволяет интенсивно восстанавливать организм после физических нагрузок. Как результат, после тяжелой тренировки вы не будете ощущать измождения, у вас всегда будут силы для новых свершений.

Super Mass осуществляет надежную защиту ваших мышечных волокон от катаболических процессов во время занятия.

Совет! Когда вы не можете полноценно поесть, то порция состава позволит вашему телу восполнить необходимое количество микроэлементов и питательных веществ. Данная особенность будет удобной тем, кто имеет насыщенный график, а потому не успевает вовремя осуществить прием пищи. Однако злоупотреблять этим не стоит.

Спортивное питание играет важную роль в достижениях атлетов. Добавка Animal pak от Universal Nutrition не является исключением. Она не обеспечивает рост мышц, но насыщает организм питательными веществами. Давайте подробно рассмотрим ее влияние на организм, состав, правила приема и имеющиеся противопоказания.

Dymatize Super Mass Gainer

Super Mass Gainer включает в себя витамин А, В6, B12, С и Е. Также в состав входят: кальций, фосфор, йод, магний, натрий и калий и 1 грамм креатина моногидрата.

Теперь перейдем к цифрам. Здесь 1280 калорий на порцию. Она содержит 10 граммов жира, 244 граммов углеводов, 23 г сахара и 52 г белка. Довольно много, но это серьёзный гейнер на массу.

Читать еще:  Чем отличаются аминокислоты от BCAA

Теперь давайте разберем типы белков. Протеиновая матрица состоит из концентрата сывороточного протеина, изолята молочного протеина, изолята сывороточного протеина, гидролизата сывороточного протеина и мицеллярного казеина. Усвоение белка и восстановление будет проходить в несколько этапов, от нескольких минут, до нескольких часов.

Вкус, который я получил, был сахарное печенье. Аромат был довольно приятным. Это было очень похоже на выпечку сахарного печенья, поэтому я был доволен в этом аспекте.

Моя самая большая проблема была в смешиваемости. Я понимаю, что это гейнер, поэтому я уже был готов к большим совкам и должен был выбить из него все соки при разбалтывании. Используя, шейкер на пол порции, получалось очень густо и с комками. Потом попробовал с блендером, размешав в 700 мл, которые они рекомендуют для полного совка. Всё равно вышло довольно комковато и не полностью смешалось. При использование 900 мл жидкости, я получил полное смешивание без комков. Чем меньше объём продукта, тем лучше растворение. Попробуйте мешать его более малыми порциями, например, разделив приготовление на два этапа.

Я попробовал и воду и молоко. Гораздо вкуснее с молоком. Хотя имейте в виду, что получите больше калорий и жира.

Dymatize nutrition super mass gainer в целом эффективен в получении мышечной массы. В целом, после того, как я закончил с ним, я набрал около 4 кг. Так что технически он сработал. Помимо мышечной массы прибавились и жировые отложения. Этот гейнер, определенно помог мне в поддержание дневного калоража.

Я всегда чувствовал себя очень полным и слегка раздутым из-за 900 мл жидкости, довольно долго после употребления.

Кроме этого чувства, я не испытал ничего негативного.

Принимать dymatize super mass gainer нужно после тренировки и/или между приёмами пищи. Можете уменьшить размер порции в два раза. Ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности в питательных веществах!

Альтернативный вариант в виде наборов для увеличения массы

Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с кэшбэк-сервисом.

Обзоры спортивного питания:

Отзывы

Вот несколько отзывов, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…

В прошлом у меня были проблемы с удовлетворением моих ежедневных потребностей в калориях на постоянной основе. Гейнер dymatize super mass gainer — это простой и удобный способ получения необходимых анаболических веществ.

Я сомневаюсь, что я мог бы, когда-нибудь съесть полную порцию super mass gainer (это 337 граммов и 1280 калорий!), но всякий раз, когда мне нужно быстро 500-600 дополнительных калорий, он идеально подходит! Потребление в меньших количествах также делает гораздо проще и более полное смешивание. Вкус шоколадный, хороший для гейнера, полный и богатый.

Застрял на одном весе с пол года. За месяц после гейнера dymatize (ваниль) и креатин = +3кг.

Читать еще:  В чем разница между пикером и фидером. Отличительные черты пикера от фидера

Отличный продукт! Помог мне набрать некоторый вес, и был отличным для замены еды. Мне нравится, есть его или на завтрак или на десерт вечером. Я попробовал 3 различных вкуса и полюбил каждый. Моим любимым является шоколад.

Я очень рекомендую этот гейнер для тех, кто нуждается в наборе веса, а так же, как необходимого дополнения к питанию для более серьёзной подготовки.

Вкус ваниль. Я набрал 5 кило в течение полутора месяцев. От 80 кг до 85 кг. Всегда пил его с молоком и арахисовым маслом. Не плохо на вкус…

Вкус в порядке. Маленькие кусочки печенья иногда раздражают горло, если берёте одноимённый вариант. Я рекомендую, если у вас есть время, то используйте блендер. Обычно покупаю ванильный вкус.

Dymatize super mass помог мне набрать 8 кг. Я бы сказал, что это хороший спортпит при работе на массу. У меня не было проблем с пищеварением или других побочных эффектов от использования.

Однако вкус оставляет желать лучшего. Я нашел, что вкус был довольно мягким, когда смешивал с 450 мл молока или воды. Я также попытался следовать инструкции по применению на упаковке, которая привела к очень густому коктейлю, который трудно пить. Обычно делю порции пополам.

Я работаю на очень физически требовательной работе на автомобильной сборочной линии. Я использую рекомендуемую порцию каждый рабочий день, разделенную на три приёма, каждые 2 часа на моих перерывах с 3-мя приемами пищи в день. Люблю так пить! Гораздо легче пить, когда я смотрю на свой шагомер, и он говорит, что я прошел 30 км, и мои руки не пульсируют от 700 выстрелов в час с ударным ключом и они все еще в состоянии, что-то поднять, я знаю, что dymatize super gainer работает.

Я хочу успокоить всех, кто боиться проблем с желудком и страдает от них. Да, у него есть около 1900 калорий с 2 совками с горкой и литром молока. Когда вы бросаете столько калорий сразу, как вы ожидаете, как ваш желудок отреагирует? Что я делал, как 95 кг парень с чувствительным желудком: 1/4 совка утром с 250 мл воды или молока, 1/2 совка после тренировки с 300 мл воды или молока, 1/2 совка с ужином с 250 мл воды или молока, 1/4 совка через 2 часа после ужина с 250 мл воды или молока. Это была неделя, и я получил около 2 кг без каких-либо раздражений желудка, а я обычно очень чувствителен к молоку или любому молочному продукту.

Попробуйте этот метод и не пытайтесь класть 1900 калорий за раз. Я использую гейнер супер масса, как спортивную добавку к рациону, к обычной еде. Он просто усилитель калорий, и он работает очень хорошо, если вы дисциплинированы. Продолжим покупать.

Источники:

http://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/gejner/super-mass-gainer.html
http://fitnessmir.ru/sport-pitanie/geyner/super-mass-ot-dymatize/
http://online-obzor.ru/dymatize-super-mass-gainer/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector