7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делают тайский массаж мужчине. Тайский массаж: польза и особенности проведения. Тайский массаж: что лечим

Тайский массаж — польза и вред

Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных процедур является тайский массаж, пришедший к нам с Востока.

Что такое тайский массаж

Тайский массаж — особое направление в массаже, в основе которого лежат древние учения об энергетических точках и линиях на теле человека. Процедуру активно практикуют в Таиланде. Данный вид массажа отличается от привычного — здесь нет поглаживаний и растираний мышц, только активное воздействие на биологически активные точки.

Согласно древнему учению, человеческое тело пронизано энергетическими линиями (меридианами). Во время сеанса мастер работает не только с этими линиями, но и с точками их пересечения. Благодаря этому налаживается энергетика человека, устраняются причины многих заболеваний, тело начинает лучше работать.

В тайском массаже присутствуют элементы индийской йоги, аюрведы, китайской и японской техник. Процедуру проводит опытный мастер (обычно это девушки-тайки), прошедший обучение.

Как проходит сеанс

Тайский массаж проходит в 4 этапа:

  1. Сначала мастер надавливает на аккупунктурные точки, располагающиеся на стопах. Это способствует максимальному расслаблению и успокоению человека.
  2. С помощью мягких, нежных и глубоких надавливаний мастер “отключает” мозг пациента. Орган начинает медленнее работать, что способствует усилению эффекта от процедуры.
  3. Третий этап — скручивания всех частей тела. Кручения выполняются мягко и аккуратно, без болезненных ощущений, но в то же время позволяют добраться до глубоких скелетных мышц. Мастер скручивает пациента в положении лёжа, на боку и сидя, при этом воздействуя на его биологические точки своими ладонями, локтями, предплечьями, коленями, ступнями.
  4. Заканчивается процедура лёгким массажем лица и головы, благодаря которому устраняются остатки напряжения.

Специалист действует сверху вниз, от пяток к голове. Пока он разрабатывает ноги, верхняя часть тела человека уже максимально расслаблена и подготовлена к дальнейшим манипуляциям. Сначала массажист прорабатывает конечности, после чего переходит к корпусу.

Во время процедуры не используются крема, масла и другие увлажняющие средства. Исключение составляют травы, которые оказывают дополнительное успокаивающее и умиротворяющее действие.

Польза

Многие клиенты после тайского массажа чувствуют сильный прилив сил энергии, вспышки внезапного озарения, улучшение мозговой деятельности. Это происходит потому, что тайский массаж оказывает на организм следующее воздействие:

  • Улучшает кровообращение и отток лимфы, что способствует глубокому насыщению всех органов кислородом и полезными веществами, укреплению иммунитета, улучшению дыхания. Кроме того, процедура способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
  • Снимает нервное и психоэмоциональное напряжение, стресс, расслабляет и успокаивает. Избавляет от постоянных головных болей, усталости. Курс тайского массажа помогает устранить проблемы со сном, лишнюю тревожность и беспокойство.
  • Избавляет от болезненных ощущений в спине, мышцах и суставах. Прорабатывает и увеличивает гибкость всех частей тела, излечивает многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Методика полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих скованность в теле.
  • Продлевает молодость тела и всего организма в целом, благодаря сохранению подвижности суставов. В пожилом возрасте тело человека постепенно теряет гибкость, а процедура способствует её сохранению. Тайцы редко страдают от ревматизма и других патологий, благодаря тайскому массажу.
  • Повышает сексуальную энергию и либидо. Если мучает импотенция, отсутствие сексуального влечения, угасание сексуальных отношений, то рекомендуется пройти курс тайского массажа.
  • На пятках находится большое количество аккупунктурных точек, отвечающих за здоровье пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной, половой, дыхательной и других систем. Воздействие на эти зоны способствует восстановлению работы этих систем и устранению многих заболеваний.

Как и любой вид массажа, тайский тоже имеет свои противопоказания:

  • Его нельзя проводить при наличии межпозвоночной грыжи, остеопорозе, ревматоидном артрите. Процедура может навредить телу и вызвать дальнейшее прогрессирование патологии.
  • После сеанса может наблюдаться повышение артериального давления, поэтому людям с высоким АД делать тайский массаж категорически запрещено. Также его нельзя проводить при серьёзных сердечно-сосудистых нарушениях.
  • В период реабилитации после хирургического вмешательство процедура может вызвать расхождение швов и осложнения.

Также процедуру запрещено делать при заболеваниях крови, травмах, инфекционно-воспалительных заболеваниях и во время беременности. При недомогании сеанс лучше отложить и перенести на другой день.

Правила

Для сеанса нужно надевать лёгкую одежду из эластичных и дышащих тканей. Пятки нужно оставить голыми.

Перед сеансом нужно максимально расслабиться, очистить ум и сознание от ненужных мыслей. Важно подружиться с мастером, так как при массаже происходит энергетический обмен между пациентом и мастером, и их отношения должны быть доброжелательными. Если присутствует недоверие или неприязнь к массажисту, то лучше не иметь с ним дел и найти другого.

Читать еще:  Эспандер универсальный упражнения для женщин. Эспандер грудной – эффективное средство для тренировки грудных мышц. Виды эспандеров для упражнений

Тайский массаж — это целая система, пробуждающая резервные силы организма и духовное развитие человека. Методика помогает человеку достигнуть внутреннего умиротворения, открыть подсознание и помочь телу излечиться от многих недугов. Положительное воздействие можно заметить уже после первого раза, но для полного эффекта рекомендуется пройти курс массажа (примерно 10-12 процедур).

INFASTAR

great news

Тайский массаж: особенности, техника выполнения, показания и противопоказания, польза для здоровья

О пользе массажа было известно еще в древние времена. Люди использовали особые техники поглаживания и надавливания на различные точки для снятия болевых ощущений, расслабления и оздоровления организма. В последние годы особой популярностью пользуется тайский массаж, об особенностях, технике и пользе которого и будет рассказано в статье.

Особенности тайского массажа

Тайский массаж существенно отличается от привычного “европейского” и имеет ряд особенностей:

  • Тайский массаж делается в одежде. На пациенте должна быть легкая хлопковая одежда, которая не сковывает движения и не вызывает дискомфорт. Ступни ног должны быть оголены. При этом массажист одет примерно также, как и его клиент;
  • Не используются масла и крема. Иногда разрешается применение специальных травяных экстрактов, которые усиливают эффект процедуры;
  • В основе тайского массажа лежат техники воздействия на пересечение энергетических линий тела человека. При этом основное внимание уделяется не проработке мышц, а нормализации состояния на энергетическом уровне;
  • Длительное время сеанса. На тайский массаж всего тела потребуется около 2-3 часов, в то время, как для классического “европейского” массажа достаточно 20-30 минут. При желании можно сократить длительность тайского массажа, но в таком случае внимание будет уделено какой-то одной проблемной зоне (например, спине или ногам);
  • Обратная связь. При обычном массаже специалист мало обращает внимание на ощущения человека, которому приходится терпеть в случае возникновения боли и дискомфорта. Во время тайского массажа клиент обязательно должен сообщать массажисту, если ему больно или неприятно. Это необходимо, чтобы случайно не растянуть и не повредить мышцы;
  • Тайский массаж делается на полу, так как в процессе массажисту приходится постоянно менять положение и воздействовать на пациента различными участками своего тела (ладони, локти, колени).
  • Энергетическая связь между специалистом и клиентом. В идеале тайский массаж превращается в своего рода совместную медитацию. Специалист должен уловить дыхание клиента и дышать с ним в унисон, а все его действия должны быть плавными и гармоничными.

Стоит отметить, что традиционный тайский массаж и услуги сексуального характера, с которыми он часто ассоциируется, не имеют ничего общего. Массажист, который выполняет процедуру, должен пройти специальное обучение и иметь достаточный опыт.

Как делают тайский массаж

Перед тайским массажем пациенту желательно принять душ и одеться в чистую удобную одежду. Процедура основана на следующих принципах:

  • Массаж начинается с ног и там же заканчивается. Это объясняется особенностью активации сосудов и направлением движения энергии в теле человека;
  • Массаж начинается с легких надавливаний с постепенным переходом к более интенсивному воздействию. Заканчивается процедура расслаблением;
  • Выполняется массаж всего тела. Действия на симметричных участках тела должны быть одинаковыми.

Во время тайского массажа пациенту необходимо максимально расслабиться. Дыхание должно быть ровным и спокойным. В начале процедуры человек лежит на спине. Затем в процессе положение тела меняется (на боку, на животе, сидя).

Основные приемы, которые применяются во время тайского массажа:

  • Надавливание. Это основной прием тайского массажа. В зависимости от необходимой интенсивности делается надавливание пальцами, запястьем, локтем, коленом и ступней. При этом надавливание пальцами и ладонью применяется в начале процедуры и являются самостоятельными элементами массажа, остальные виды надавливаний используются в комплексе с растяжкой и другими приемами тайского массажа;
  • Встряхивание. Применяется во время массажа рук и ног с целью максимального расслабления конечностей перед растяжкой. Массажист берет кисть руки или стопу пациента и совершает ритмичные движения вверх-вниз;
  • Растягивание. Перед тем, как перейти к этому приему, нужно убедиться, что тело максимально расслаблено. Делается растяжка спины и конечностей пациента. При этом не должно возникать болезненных ощущений, так как массажист выбирает амплитуду движений чуть больше, чем человек бы смог сделать сам. Цель растяжки — улучшить гибкость тела;
  • Подъемы и скрутки. Для проработки позвоночника применяются подъемы рук, ног и плечей пациента. Они могут быть как прямые, так и со скруткой. Массажист аккуратно поднимает конечности, затем также плавно опускает их;
  • Вращение. Этот прием применяется для проработки суставов. Амплитуда вращений должна быть интенсивной, но не превышающей болевого порога;
  • Вытягивание. Если при растяжке используются приемы, характерные для естественного движения тела только с большей амплитудой, то при вытягивании усилие прикладывается вдоль конечности. Таким образом воздействие идет на связки и мышцы в области прикрепления к кости.
Читать еще:  Турбослим дренаж: инструкция по применению раствор. "Турбослим Дренаж": отзывы худеющих и врачей

Важно, чтобы массажист “чувствовал” клиента, рассчитывая силу своего воздействия. Если надавливание пальцами и ладонями относительно безопасный прием, то все остальные могут травмировать пациента, а потому должны применяться очень осторожно.

Тайский массаж: показания и противопоказания

Тайский массаж может применяться для общего оздоровления организма, а также помогает справиться со следующими недугами:

  • Болью в спине и мышцах;
  • Бессонницей и нарушениями сна;
  • Головной болью;
  • Повышенной утомляемостью и хронической усталостью;
  • Депрессией и перепадами настроения.

Перед тем, как записаться на процедуру, стоит ознакомиться с противопоказаниями, к числу которых относится:

  • Беременность;
  • Открытые раны на теле и кожные заболевания;
  • Новообразования различного происхождения;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Психические расстройства;
  • Повышенная температура тела;
  • Недавно перенесенные переломы конечностей, растяжения, вывихи;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Недавние хирургические вмешательства.

Если имеются какие-либо сомнения по поводу того, можно ли делать тайский массаж, лучше проконсультироваться со специалистом перед тем, как записаться на процедуру.

Польза тайского массажа

Тайский массаж одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин. Процедура оказывает общий расслабляющий и тонизирующий эффект на организм, способствует улучшению циркуляции крови, улучшает подвижность суставов и увеличивает гибкость тела. Кроме того, тайский массаж помогает разгрузить нервную систему, справиться со стрессами и снять напряжение.

Польза тайского массажа проявляется не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Оптимизируются потоки внутренней энергии, что помогает справиться с различными заболеваниями и служит их профилактикой. Человек наполняется внутренней гармонией и умиротворением.

Тайский массаж можно делать как самостоятельную процедуру, либо использовать в комплексном лечении и оздоровлении организма. Наиболее эффективен тайский массаж в сочетании с магнитными акупунктурными банками Haci Хаси, подробнее о которых можно почитать здесь.

Автор: Ольга Васильева.
Фото: Instagram, Infastar, YouTube.
Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

Тайский массаж — все что нужно знать про настоящий массаж в Таиланде

Тайский массаж — визитная карточка Королевства. Какой он бывает, чем полезен и сколько стоит, вы узнаете из этой статьи.

Таиланд славится не только своей природой, пляжами, островами, кухней и улыбками людей, но, а также массажем. Он популярен как среди местного населения, так и среди туристов. Не важно, в какой части страны вы находитесь, найти его не составит большого труда.

О тайском массаже

Тайский массаж — это особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие.

Искусство классического массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.
Основатель: Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca).
http://ru.wikipedia.org/

В Таиланде массаж является частью традиционной медицины, а поэтому все массажисты должны получить сертификат, прежде чем приступят к работе.

Самая известная государственная школа находится в храме Ват Пхо в Бангкоке. Храм построен во время правления короля Рамы I и является первым государственным университетом в области религии, науки и литературы. В 1955 году при храме была открыта школа традиционной медицины и массажа.

Полезные свойства тайского массажа

Многие не знают, но эта процедура не только приятная, но еще и полезная.

  • Улучшает кровообращение, а также снимает отёчность;
  • Снимает напряжение, расслабляет сухожилия и улучшает их эластичность;
  • Стимулирует и улучшает активность нервной системы;
  • Улучшает эластичность пищеварительного тракта, массаж в области желудка предотвращает несварение;
  • Улучшает приток крови к коже, состояние кожи, способствует разглаживанию рубцов.

Как бы то ни было, не для всех он одинаково полезен, поэтому если вы страдаете какими-либо заболеваниями, находитесь в положении или у вас проблемы с кожей, то лучше воздержаться от этой услуги.

Читать еще:  Какие должны быть ноги у девушки. Параметры идеальных женских ног

Виды и стоимость тайского массажа в Паттайе и Пхукете

Существует много разновидностей, цена зависит от типа, продолжительности сеанса и уровня массажного салона.

Массаж ног или по-английски «Foot Massage»

Вы садитесь в удобное кресло (полулежа), массажистка работает исключительно с ногами, икрами, стопами, пальцами ног.

Массаж делают большими пальцами, а также используют специальную палочку (нуад тао), которой прорабатывают важные точки на ступнях. Процедура длится 1 час .

Сколько стоит массаж ног (Foot Massage)

  • В Паттайе . Средняя цена по городу 200 бат, в некоторых районах 100 бат.
  • На Пхукете . Средняя цена 200-250 бат.

Массаж головы и плеч или по-английски «Head and Shoulders»

Этот вид массажа как и предыдущий проводится в сидячем положении. Клиенту массажируют голову, уши, шею и плечи. Сеанс занимает 1 час .

Сколько стоит массаж головы и плеч (Head and Shoulders)

Часто этой процедуры нет в меню, но ее сможет сделать любой массажист практикующий традиционный массаж.

  • В Паттайе . Средняя цена по городу 200-250 бат
  • На Пхукете . Средняя цена 200-300 бат.

Традиционный тайский массаж всего тела или по-английски «Thai Massage»

Делают его без использования кремов и масел в специальной одежде. Процедуру проводят в лежачем положении. Чаще всего сеанс начинается снизу вверх т.е. вначале ноги, затем руки, туловище и в конце голова. Стандартная продолжительность полного цикла 1 час .

Сколько стоит традиционный тайский массаж всего тела (Thai Massage)

  • В Паттайе . Средняя цена по городу 200 бат, в некоторых районах 100 бат.
  • На Пхукете . Средняя цена 200-250 бат.

Массаж с маслом или по-английски «Oil Massage»

Это массаж всего тела с использованием масла. В дорогих салонах используют натуральное кокосовое масло, в обычных массажное. Для этой процедуры клиенту необходимо полностью раздеться, некоторые салоны выдают одноразовое нижнее белье. Далее необходимо накрыться полотенцем и занять лежачее положение на животе. Это не эротический массаж .

Сколько стоит массаж с маслом (Oil Massage)

  • В Паттайе . Средняя цена за 1 час 300 бат, в некоторых районах 200 бат.
  • На Пхукете . Средняя цена 300-400 бат.

Перечисленное лишь малая часть того, что вам могут предложить в Таиланде. Здесь много различных СПА процедур, как для женщин, так и для мужчин.

ВАЖНО! Если вам понравился массаж, не забывайте дать чаевые массажистке, так как это тяжелый труд, а они получают за него совсем копейки. Обычно дают от 50 бат. Подробнее про чаевые в Таиланде .

Где сделать тайский массаж в Паттайе и на Пхукете — советы

Найти салон не такая уж и большая проблема, они расположены даже на пляже, все зависит от вашего бюджета. Назвать какой-то конкретный салон тяжело, так как важен не только интерьер и атмосфера, но и массажисты, а они часто меняют работу. Если вам не жалко денег, то я рекомендую посетить Oasis Spa , их филиалы есть как в Паттайе, так и на Пхукете. Дорого, но качественно и профессионально.

Я расскажу вам про свои критерии выбора салона, вполне возможно, что эти рекомендации вам пригодится.

  • Униформа. Это хоть маленький, но показатель, что в салоне работают люди не с улицы. Почему я обращаю на это внимание. Дело в том, что однажды у меня был случай, когда массаж мне делала женщина, которая торгует на рынке. Это произошло на острове Самет. В одном из салонов не оказалось массажистов, но хозяйка не хотела терять клиента и позвала свою знакомую. После 15 минут массажа, она сама в этом призналась и я остановил процедуру.
  • Атмосфера. В хорошем салоне играет приятная музыка и стоит тишина.
  • Количество филиалов. Это говорит о том, что салон нанимает специалистов, которых дополнительно обучают, поэтому в любом филиале массаж одинаков и у массажисток есть сертефикаты.
  • Наличие сертификатов . Обычно они висят у стойки оплаты.

Тайский массаж в храме Ват Пхо

Отзывы о тайском массаже

Мне очень нравится тайский массаж, особенно с маслом, он менее болезненный и отлично расслабляет. Иногда я хожу на массаж ног, но фаворит всегда процедуры с маслом. Посещаю регулярно и вам советую.

Расскажите, пожалуйста, в комментариях про свой опыт тайского массажа. Где это было? понравилось? Ваши советы тем, кто еще не успел попробовать.

Источники:

http://polzaivredno.ru/tajskij-massazh-polza-i-vred/
http://infastar.ru/tajskij-massazh-osobennosti-tehnika-vypolneniya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-polza-dlya-zdorovya/
http://zen.yandex.ru/media/id/5b051f07bce67e84b7d1d0a9/5dbc81471d656a00ada5c03d

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector