Лег спать с мамой и. Отучаем ребенка спать с мамой: полезные советы. Почему приучают малыша спать с родителями

Как отучить ребёнка спать с родителями

С первых дней жизни малышу необходимы уход, забота, любовь и ласка. Новоиспечённым родителям становится тяжело мгновенно перестроиться к новым условиям. К счастью, в начале грудничок значительную часть времени проводит во сне. Зачастую несмотря на то, что у крохи есть своё ложе, родители кладут малыша спать с собой. Однако, дитя быстро подрастает и настаёт время приучать его к самостоятельному сну. Отучить ребёнка спать с родителями бывает сложно. Советы happykids, приведённые в данной статье, помогут менее болезненно для крохи и его родных преодолеть этот этап.

Итак, как отучить ребёнка спать с родителями:

Достоинства совместного сна

У каждой семьи есть свои причины для того, чтобы принимать положительное решение в отношении совместного сна с ребёнком. К таким причинам можно отнести следующие:

«Удобство» для мамы. Совместный сон принесёт пользу не только маме, но и малышу. После ночного кормления кроха засыпает возле груди, да и мама, которая успела устать за день, продолжает спать, поскольку ей не приходится вставать и перекладывать малыша в его кроватку. Таким образом, мама успевает восстановить свои силы за ночь.
Увеличение лактации. Близость мамочки с малышом в ночное время способствует усиленному притоку молока, что позволяет покормить ребёнка при первом же его требовании.
Комфорт во время искусственного вскармливания. Зачастую родители поровну делят между собой обязанности по кормлению новорождённого, находящегося на искусственном вскармливании. Таким родителям утомительно вскакивать по каждому требованию к крохе, поэтому им проще его положить рядом с собой. Когда придёт время отучать дитя от груди, заходите на нашу статью по ссылке. В ней психолог happykids даст вам несколько важных советов.
Стабильность психического здоровья ребёнка. Нахождение ребёнка рядом с родителями в дневное и в ночное время суток способствует формированию более прочной эмоциональной связи, что также способствует благоприятному всестороннему развитию малыша. Обычно такие детки в меньшей степени подвержены различным страхам и фобиям.
Дополнительная возможность уделить внимание ребёнку. Это особенно актуально для мамочек, которые в ранние сроки вынуждены выходить на работу, в связи с чем не могут дать ребёнку должного внимания и заботы.

Со временем дитя начинает подрастать, а родительское ложе ему по-прежнему будет любо. Малыш совсем не понимает, для чего ему переселяться в отдельную кроватку, если ему и так прекрасно спится с родителями.

Недостатки совместного сна

Несмотря на перечисленные выше плюсы совместного сна ребёнка с родителями, также есть и множество минусов. Отрицательные моменты, которые может испытывать дитя:

Смерть ребёнка во сне. К сожалению, зафиксировано не мало случаев наступления удушения младенца в результате придавливания его всем телом одного из родителей. Мать и отец могут за день устать настолько сильно, что во время крепкого сна могут навалиться на малыша и сами этого не заметят, тем более если кроха не сможет закричать.
Прерывистый сон у ребёнка. Дети, спящие с родителями в возрасте 2 лет и старше, часто просыпаются, чтобы убедиться, что родители рядом. В результате у него неполноценный сон, ребёнок не высыпается, что ведёт ко множеству проблем со стороны психики.
Отставание в самостоятельности. Любому человеку необходимо своё личное пространство, и к кроватке это тоже относится. Личный столик, стульчик, кроватка, место для игр и игрушки и т.д. — способствуют формированию индивидуальных качеств дитя.
Безмерная привязанность к матери или отцу. Ребёнок, который в возрасте 1 года и старше продолжает спать вместе с родителями, начинает испытывать чрезмерную привязанность к ним, что негативным образом сказывается на его дальнейшей жизни. Такой малыш перестаёт быть способным к принятию самостоятельного любого решения, даже жизненно важного, без наставления родителей (особенно мамы).
Отсутствие гигиены. Родители, сами того не зная, могут являться носителями некоего заболевания, которое может передаваться крохе через постельные принадлежности.

Для родителей совместный сон с ребёнком тоже может иметь отрицательные аспекты. К ним относятся:

Нарушение сна. Родители, спящие с ребёнком, имеют неглубокий, беспокойный сон, а если это продолжается в течение нескольких лет, то может развиться хроническая усталость.
Отсутствие интимной жизни. Нужно помнить, что мать и отец также являются ещё мужем и женой, а совместный сон с ребёнком приводит к отсутствию любовных утех. Так, согласно статистическим данным, около 40 % супружеских пар, длительное время практикующих совместный сон с ребёнком, принимают решение о разводе.

С появлением на свет малыша родители должны внимательно взвесить всё «за» и «против» и самостоятельно принять решение спать вместе с ребёнком или укладывать его в отдельную кроватку.

Почему ребёнок отказывается от самостоятельного сна

Рано или поздно родители решаются всё-таки отселить ребёночка спать в отдельную кроватку. Однако малыш может отказаться от таких нововведений. Существует несколько причин, по которым малыш не желает спать отдельно.

1 причина

Переехав в отдельную комнату или кроватку, ребёнок не торопится остаться там на ночлег, и продолжают будить родителей с просьбой поспать с ними «напоследок», а уставшим родителям проще согласиться на уговоры малыша, чем вставать и заново его укладывать. Таким образом, основная причина по которой детки продолжают спать с родителями — они сами разрешают.

2 причина

Неправильная подготовка ко сну или слишком длительное укачивание. Кроха быстро привыкает засыпать с родителями. Так, он может уснуть, пока мама ему читает сказку на ночь, вот он и остаётся спать во взрослой кровати до утра. Из-за переизбытка информации перед сном, длительного просмотра телевизора, дитя может переутомляться. Желательно отказаться от просмотров мультиков, игр на гаджетах за пару часов до сна. Кстати, на happykids.su есть очень полезная статья о том как правильно укачивать ребёнка спать.

Читать еще: Застой молочной кислоты в мышцах что делать. Как выгнать молочную кислоту из мышц после нагрузки

3 причина

Дефицит внимания. Вероятно, взрослые много работают и малышу не хватает от них внимания, общения. В результате кроха ищет любые возможности провести как можно больше времени в контакте с родителями.

4 причина

Дети просто начинают говорить — «Я хочу так!». Здесь родителям надо показать, кто в доме хозяин и категорически на это отвечать отказом. Столкнувшись со строгим сопротивлением, дитя поймёт, что в доме главные родители.

5 причина

Страхи. Если ребёнок начинает отказываться ложиться в отдельную кроватку из-за каких-то страхов, родителям следует выяснить источник страха у малыша и постараться их устранить. Иногда становится достаточным — включить ночник, оставить дверь открытую (если малыш спит в отдельной комнате), положить в кроватку излюбленную игрушку и т.п. Если страх крохи локализован, маме или папе следует вместе с ним удостовериться, что в шкафу или под кроватью никого нет. Ребёнок будет больше себя чувствовать в безопасности, если родители будут подходить по просьбе к нему. При этом следует объяснять малютке, что мама с папой рядом, всё хорошо, а отдыхать надо всем, поэтому каждый лежит в своей кроватке.

Если вдруг ребёнок отказывается от самостоятельного сна, то необходимо для начала проанализировать, по какой причине он не хочет спать один и только после этого применять какие-то действия.

Методы отлучения от совместного сна

Каждый взрослый понимает, что ребёнок должен проводить ночи отдельно от родителей. HappyKids рекомендует уже к двум годам начать приучать дитя к отдельной кроватки. Чтобы максимально комфортно это сделать, необходимо правильно выбрать момент, так его можно связать с чем-то приятным, чего он долго хотел и ждал. Например, подарок любимой игрушки, приезд бабушки, поход в театр и т.п. Таким образом, переезд крохи в отдельное ложе будет не таким значительным на фоне другого, более яркого события. Кроме того, есть некоторые приёмы, которые помогут родителям сделать этот процесс менее болезненным.

Соблюдение традиций

Очень важно выработать определённый ритуал, который будет повторяться ежедневно перед сном:

за пару часов до сна исключить подвижные игры и просмотр телевизора;
выпивать молоко;
различные гигиенические процедуры совершать;
готовить кроватку ко сну;
выбрать и прочесть сказку перед сном;
взять с собой игрушку.

Поэтапный переезд

Такой щадящий переезд довольно длительный, но эффективный. Сначала следует положить преграду между мамой и крохой — игрушку или подушку. Затем днём уложить дитя спать в личную кроватку в спальне родителей, потом дневной сон в отдельной комнате в своей кроватке, далее можно и на ночь укладывать.

Начать уступать

Любому ребёнку будет приятно, если взрослые пойдут ему на уступки в некоторых моментах. Например, можно позволить крохе самому выбирать кто и какую сказку ему будут читать, какую игрушку взять с собой в кроватку, с каким постельным бельём хочет спать и т.п. Так, ребёнок начнёт чувствовать себя более взрослым, потому что он сам принимает решение, и отлучение будет проходить легче.

Помощь авторитета

Если у малютки есть человек, мнение которого для него очень важно, то можно его подключить к данному процессу. Например, он может рассказать крохе о том, как сам «в свои 3 года спал отдельно от мамы с папой».

Метод поощрения

Особенно актуально это в том случае, если кроха уже в течение нескольких ночей спит в отдельной кровати. Дитя можно сводить в зоопарк, цирк, батуты, подарить игрушку, медаль «за смелость», книжку и т.д.

«Идти на зов»

Маленькие детки очень бурно фантазируют, они вполне могут представлять себе, что за ночь мама может просто куда-то исчезнуть. Поэтому если вдруг ребёнок зовёт маму или папу, то не надо лениться подходить и успокаивать дитя.

Любой ребёнок будет в комфорте засыпать в отдельной кровати, если родители в течение дня смогут ему дарить любовь и ласку, проявлять понимание, заботу и поддержку, разъяснять все моменты. Главное родителям набраться на этот период терпения и быть готовы к тому, что ребёнок не сразу согласится на такие перемены в жизни.

Как отучить ребёнка спать с родителями: советы психологов и мам

Совместный сон малыша и родителей облегчает жизнь мамы на первых порах. Ей не приходится по несколько раз за ночь идти к кроватке, чтобы покормить. Кроха тоже чувствует себя лучше, ощущая знакомый мамин запах, слыша сердцебиение, к которому привык ещё в утробе. Но рано или поздно возникает необходимость отучить ребёнка спать с родителями. По мере взросления он всё больше привыкает спать со всеми на одной кровати, однако маме с папой такой сон уже доставляет неудобства.

Так ли нужен совместный сон

Дети, которые с младенчества были приучены спать отдельно, реже стремятся проникнуть под родительское одеяло. Как правило, это случается только ближе к полутора годам — возрасту возникновения страха темноты. Детей, которые спят с мамой с момента появления на свет, необходимо отучать до или после периода появления страхов и фобий.

Так, стоит ли сразу отучить грудничка спать с мамой или дать ему возможность спать на большой кровати? Мнения педиатров расходятся. Чтобы решить, необходимо знать аргументы сторонников обоих лагерей.

Сторонники считают, что если ребёнок спит с родителями, это благотворно влияет на всю семью. За совместный сон врачи приводят следующие аргументы:

Сон малыша рядом с мамой крепче. Ребёнок чувствует себя в безопасности, если ощущает знакомый запах и стук сердца.
Дыхание и сердцебиение новорождённых рядом с мамой более ровное и спокойное. К тому же углекислый газ, выдыхаемый взрослыми, стимулирует дыхательный центр ребёнка. Это уменьшает вероятность внезапной смерти.
Болезнь и недомогание кроха переносит легче.
Телесный контакт в первые месяцы жизни важен для развития нервной системы.
Мама больше высыпается. Ей не приходится вставать и идти к кроватке. Достаточно только дать грудь, покормить и сразу же уснуть.
Сон позволяет компенсировать недостаток общения, если мама днём работает.
Маме легче пережить послеродовую депрессию, избавиться от тревожного состояния.

Читать еще: Олимпийское спокойствие. Значение олимпийское спокойствие в справочнике по фразеологии

С другой стороны, совместный сон может навредить семье. Сторонники отдельной кроватки приводят свои доводы:

Малыш мешает интимным отношениям двух взрослых людей.
Есть риск задавить или задушить грудничка. Это сильный аргумент, так как несмотря на чуткость сна матери, она не робот. Женщина может устать, принять препараты, влияющие на чувствительность. Да и папа может оказаться рядом и нечаянно причинить вред. К тому же надо следить постоянно, чтобы одеяло, простыня или подушка не находились около лица малыша.
Папа хуже высыпается, так как, во-первых, во сне приходится себя контролировать, во-вторых, на кровати ему остаётся меньше места, чтобы принять удобную позу.
Если ребёнка понадобится оставить у бабушки, ночь пройдёт беспокойно, он будет сильно нервничать. В некоторых случаях привязанность настолько сильна, что женщина не может оставить ребёнка 2−3 лет на 20 минут, чтобы сходить в душ или выйти в магазин.

Компромиссом может стать дневной сон, когда кроха спит, мама лежит рядом и отдыхает. В этом случае малыш спокоен, получает сигналы о безопасности, а бодрствующая мама контролирует ситуацию и одновременно набирается сил.

Причины отказа ребёнка спать отдельно

Когда речь заходит о детях старшего возраста, которых уже не надо кормить грудью, то здесь свои причины. Кроха может постоянно прибегать в родительскую спальню или отказываться спать отдельно, если он:

Чего-то боится. В этом случае необходимо серьёзно отнестись к фобиям, даже если они кажутся смешными. Беспричинных страхов не существует, необходимо выяснять мотив и работать над его устранением.
Переживает из-за атмосферы в семье или в детском саду, на детской площадке.
Болеет.
Не получает достаточного внимания. Совместный сон — это попытка обратить на себя внимание и получить свою порцию любви, ласки и принятия.
Ревнует. Часто ревность возникает при появлении младшего ребёнка.

Какими бы глупыми и надуманными ни казались причины, надо помнить, что у малыша другое восприятие мира. Мама и папа сейчас очень значимы, и недополученное внимание и поддержка приводят к стрессам и нарушениям психики. Чтобы отучить ребёнка от сна с родителями, необходимо сначала разобраться с причинами фобий.

Отучение детей разных возрастов

Рано или поздно ребёнка надо будет отучать. Важно делать это постепенно и последовательно. Если принято твёрдое решение, отступать нельзя, так как потом процесс будет ещё болезненнее. Процесс привыкания к новому месту различается в зависимости от того, сколько крохе лет. Лучше это сделать до годовалого возраста или после двух-трёх лет.

С младенчества до года

Отучение ребёнка от нескольких дней-недель жизни до года происходит постепенно. Одной из лучших считается следующая методика:

Снять бортик детской кроватки и придвинуть её к взрослой. Уровень высоты матрасов должен совпадать. Так как высота большинства современных детских кроваток регулируется, проблем возникнуть не должно.
Первое время малыш ложится спать с мамой, как раньше. Постепенно он привыкает, что его кроватка всегда рядом.
Затем кроху отселяют в его кроватку, при этом находясь в непосредственной близости от него. Он захочет перебраться к маме под бочок, но мама должна спокойно и настойчиво перекладывать его обратно.
Когда малыш поймёт, что теперь ему предстоит спать отдельно, необходимо установить бортик на место. Кроватка по-прежнему остаётся придвинутой к взрослой постели.
Каждую ночь кроватку на несколько сантиметров отодвигают, пока она не будет установлена на постоянном месте.

После двух лет

Грудное вскармливание ВОЗ рекомендует продолжать до двух лет малыша. Далее необходимости совместного сна нет, поэтому стоит задуматься над отселением. Если родители и малыш не готовы спать раздельно, то можно подождать до трёх лет, прежде чем отучить ребёнка спать с родителями. Комаровский считает, что возраст 2−3 года — лучшее время для этого.

По словам психологов, около трёх лет дети осознают, что они имеют личные вещи и личное пространство. Они могут сами решать, давать ли пользоваться своими вещами другим людям. Аналогично с собственным местом. На этом можно сыграть, приучая ребёнка к своей территории, куда взрослые не смогут зайти без его разрешения.

В 4 и 5 лет малыш стремится к самостоятельности. Однако в таком возрасте отучить его уже сложнее, лучше не тянуть так долго.

На первых порах оставлять ребёнка одного в кровати сразу после укладывания нельзя. Надо посидеть с ним, погладить, рассказать сказку или спеть песню. Убедившись, что кроха заснул, можно выходить из детской, стараясь не нарушить сон. Возможно, придётся несколько ночей поспать в детской на отдельном диване.

Ребёнок вначале часто, проснувшись посреди ночи, приходит на привычное место, в родительскую спальню. Надо мягко, но настойчиво отвести его в детскую и посидеть с ним, пока он снова не погрузится в сон. Главное, не менять решения даже на одну ночь, иначе малыш может вообще отказаться спать отдельно.

Советы опытных мам

Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:

При обустройстве детской следует учитывать мнение ребёнка насчёт кроватки, ночника, постельного белья и т. д.
Период отселения не должен выпадать на переезд, рождение ещё одного малыша, знакомство с новым коллективом, а также болезнь.
Режим и повторяющиеся действия помогают родителям быстрее убаюкать кроху. Укладывание в кровать в определённое время, сопровождающееся одними и теми же действиями, настраивают на сон. Действия — это как ритуал с заранее известным продолжением.
У большинства детей есть любимая игрушка. Её надо укладывать вместе с ребёнком, попросив присмотреть за ним во время сна. После пробуждения игрушку благодарят за спокойную ночь и защиту малыша.
Вечер не время для активных игр, это время чтения, бесед, развивающих занятий за столом. Иногда ребёнку требуются прикосновения. Тогда перед сном его гладят по спинке, читая монотонно сказку или поя колыбельные. Если малыш перед сном активно двигался, то на ночь при слабом свете ему делают массаж ступней, икр, рук, одновременно убаюкивая его колыбельными или тихими разговорами.
Дети в возрасте от 3 до 5 лет часто имеют фобии. Они могут бояться монстра под кроватью или в шкафу, злодея из мультфильма или рассказа. В этом случае лучше совместно придумать ритуал. Например, проверить перед сном все тайные места, где может прятаться чудовище, и побрызгать «защитной» водой из пульверизатора. В воду можно добавить эфирное масло лаванды для крепкого сна.
Книжки на ночь подбираются с учётом особенностей психики. Всё, что может его взволновать или испугать, читается в первой половине дня. Это же касается и телевизора, компьютера.
Действия и разговоры, почему не стоит уже спать с родителями, должны быть спокойными. Кричать нельзя, чтобы не сформировать негативное отношение к раздельному сну.

Читать еще: История создания футбола кратко. История футбола. История возникновения и развития футбола в мире. Кратко история игры футбол

Отучить спать ребёнка с мамой можно в любом возрасте, особенно при совпадении взглядов мамы и папы на воспитательный процесс. Если малыш привык спать отдельно, а потом снова стал проситься на взрослую кровать, необходимо выяснить причину и развеять его тревожность и страхи. За самостоятельный сон нужно хвалить, детям важно одобрение родителей в любом возрасте.

Как и в каком возрасте отучать ребенка спать с мамой?

В каком возрасте стоит прекращать совместный сон

На 100% правдивого ответа на данный вопрос не существует. Здесь все индивидуально, зависит от психического состояния ребенка. Младенцы нуждаются в защите, они постоянно ищут маму и при ее отсутствии рядом испытывают страх и тревогу. Именно поэтому до 2-3 месяцев новорожденного можно укладывать спать в родительскую постель. Тем более это удобно маме, которой приходится несколько раз за ночь вставать и кормить малыша.

Но с 3 месяцев нужно приучать ребенка к самостоятельности, поскольку детям постарше будет тяжело избавиться от привычки спать с родителями. Если же для крохи расставание с родительским ложе слишком болезненно, лучше подождать, лишний раз травмировать детскую психику не стоит.

Наиболее оптимальное время с точки зрения психологического взросления – 3 года. Но если ребенок без проблем спит отдельно с 6 месяцев или с года, брать его к себе в кровать, дабы он чувствовал себя более защищенным, нельзя.

Как отучить ребенка спать с мамой

Если с самого рождения укладывать малыша рядом с собой, то уже к году его будет трудно приучить к детской кроватке. Лучше начинать раньше, пока ребенок еще не может самостоятельно прийти к родителям посреди ночи.

Маме нужно набраться терпения, поскольку процесс длительный. В момент отучения малыш должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Сразу класть ребенка спать на всю ночь отдельно и выслушивать получасовую истерику нельзя. Важно соблюдать несколько этапов:

Приучить к дневному сну в детской кроватке. Если малыш будет спокойно спать отдельно днем, тогда стоит перейти к следующему этапу.
Приучить засыпать ночью. Можно укачивать малыша на руках или в кроватке. Если он проснется посреди ночи, стоит забрать его к себе.
Приучить спать отдельно. Укачивать лучше в кроватке. После кормления ночью перекладывать ребенка обратно в его постель.

Для начала детскую кровать нужно поставить рядом с родительской. По мере привыкания ее можно отодвигать дальше, а затем перенести в другую комнату.

Во время отучения нужно соблюдать такие правила:

за 3-4 ч. до сна отказаться от активных игр, просмотра мультиков;
не вестись на истерику, пытаться отвлечь игрушками, но не перекладывать к себе в постель;
не повышать голос и не кричать на младенца;
во время засыпания петь колыбельную или рассказывать сказку;
находиться рядом, пока малыш не заснет.

Приучение к отдельному сну может занять 2-3 недели. Если нарушать перечисленные правила, он может затянуться и дольше.

Как отучить годовалого ребенка

Подход к ребенку от года и старше немного меняется, но также важна поэтапность. В этом возрасте малыша можно уговорить, задобрить. Рекомендации такие:

обустроить детскую комнату, купить красивую кровать, например, в виде машинки;
если малыш боится темноты, оставить включенным ночник;
положить рядом в кроватку любимую игрушку, которая будет охранять;
объяснить, что чудовищ, привидений и других страшных персонажей, которых боится ребенок, не существует, или же придумать ритуал, отгоняющий всех монстров.

Если ребенок пробудет в своей кроватке всю ночь, стоит похвалить его. Можно подготовить сюрприз, например, посетить детский развлекательный центр.

Если ребенок придет посреди ночи спать к родителям, то его нужно уложить обратно в детскую кроватку, пускать к себе нельзя. При этом обязательно узнать причину, по которой ему не спится. Если ребенок напуган, нужно успокоить его, включить свет и показать, что бояться нечего.

Перед сном важно создать приятную атмосферу, чтобы малыш засыпал с удовольствием, тогда ему не приснятся кошмары, а приучение к детской кроватке пройдет легче и быстрее.