Александра Бонина Спортивный врач ЛФК и спортивной медицины Фитнес-тренер ACSM Автор системы упражнений для позвоночника и суставов. Город: Москва Дата рождения: 25 мая 1989 (Возраст: 30) Служба поддержки: support@alexandrabonina.ru Спектр цен: 0-9000RUB Секреты лечения поясничного остеохондроза. Получите бесплатно пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице. Уникальный обучающий курс. Хотите узнать, как ВЫЛЕЧИТЬ …
Читать далее «✅ Кто такая александра бонина. Александра Бонина — востребованный врач ЛФК. Как я нашла свое призвание — ledi-i-sport.ru»
Зоны и интенсивность физических нагрузок по ЧСС При выполнении ФУ происходит определенная нагрузка на организм человека, к-ая вызывает активную реакцию со стороны функциональных систем. Для определения степени напряженности функциональных систем при нагрузке используются показатели интенсивности (мощность и напряженность мышечной работы), которые характеризуют реакцию организма на заданную работу. Наиболее информативным показателем интенсивности нагрузки (особенно в циклических …
Читать далее «✅ Градации интенсивности по чсс. Частота сердечных сокращений (ЧСС) во время тренировки. Значение мышечной релаксации — ledi-i-sport.ru»
Каким должен быть денник для лошади? Сегодня разводчики предпочитают держать лошадей не на свободном выпасе в табуне, а в хорошо оборудованных конюшнях, поскольку такое животное стоит недешево и за ним требуется особый уход. Внутри для каждой особи отведено отдельное оборудованное место, которое должно соответствовать определенным параметрам. Что это такое? Денник для лошади – это то …
Читать далее «✅ Летние денники для лошади своими руками. Каким должен быть денник: размеры лошади и размеры стойла. Проекты конюшен с загонами — ledi-i-sport.ru»
Георгий Чивчян — дважды лучший дрифтер в мире! Сегодня, 1 декабря, в Японии завершился третий по счету FIA Intercontinental Drifting Cup — единственные в мире соревнования по дрифту, признанные Международной автомобильной федерацией. Но если две первые встречи лучших пилотов планеты проходили на временной трассе в Токио, то теперь специалисты по езде боком собрались на стационарном …
Читать далее «✅ Лучший дрифтер в мире. Как проходило самое культовое дрифт соревнование в мире? Тот самый дрифт – начало touge racing — ledi-i-sport.ru»
Эндоморф: программа тренировок и особенности питания соматотипа Наличие большого слоя жировой ткани, иногда принимаемой за «широкую кость», доставляет сильный дискомфорт человеку, который пытается похудеть, либо набрать мышцы. С виду крепкое, развивающееся в ширину, телосложение относится к эндоморфному типу. Обладатель такой конституции сталкивается с несколькими проблемами – с трудом худеет, а при наращивании мышечной массы рельеф …
Читать далее «✅ Бодибилдинг для эндоморфов программы. Как накачаться эндоморфу: секреты питания и тренировок. Типы телосложения: мезоморф — ledi-i-sport.ru»