Что значит быть целеустремленным
Часто из-под пера «учителей психологии» и «жизненного успеха» выходит рекомендация: быть целеустремленным. Только вот четкого понимания, что значит быть целеустремленным, у читающего не появляется. В каком направлении двигаться, чтобы обрести «целеустремленность» не понятно вдвойне.
Интересно, что людей, по большому счету, и не заботит это. Главное, получить четкую и недвусмысленную рекомендацию и вернуться к обычной жизни. Никаких значимых изменений в мировосприятии, изменении личности не происходит. Проходит время, и человек вновь встречает уже знакомую рекомендацию. «Ах, ну да, забыл, нужно быть целеустремленным», — промелькнет и забудется мысль. Так и идут люди изо дня в день без каких-либо конкретных результатов.
У человека, который по-настоящему хочет овладеть это чертой характера, рано или поздно возникают вопросы, на которые хочется получить ответ. При достаточном старании и настойчивости ответы эти будут получены, и все, что останется сделать: применить полученные знания в жизни.
Если прочитать слово «целеустремленность» вдумчиво и внимательно, то обнаруживается, что оно означает стремление к цели. После расширения это определения, используя необходимый контекст, получается: настойчивое стремление к цели, включающее преодоление трудностей и препятствий. Скорее всего, смысл, заложенный в определение, именно таков. Человек, который стремится к достижению поставленных целей, достигает заявленного результата, может и должен называться целеустремленным.
«Для того, чтобы попасть в категорию целеустремленных людей нужно понимать и выполнять ряд обязательств перед собой».
Для начала, нужно иметь цели. Под этим понимается не абстрактные понятия – хочу быть счастливым, богатым, знаменитым, успешным, а вполне конкретные, измеримые цели. Это необходимо для того, чтобы в конце пути можно было однозначно определить и проанализировать результат. Например, цель «заработать 1000 долларов за сентябрь на разработке дизайна интерьера» намного проще проанализировать и определить, достигнута она или нет, чем цель «хочу много денег».
После постановки конкретной цели, человек должен задать себе вопрос: «Нужно ли оно мне? Зачем? Готов ли я отдать свои силы и время на это?». Это делается для того, чтобы не терять время зря. Часто люди ставят ненужные и труднодостижимые в данное время цели. Результат всегда один: разочарование. Человек подписывается под «не могу». Депрессия и плохое настроение становятся постоянными спутниками и сопровождают человека в последующие дни, а в некоторых случаях и недели, месяцы.
Если на вопросы о нужности и готовности получены утвердительные ответы, составляется план действий. План будет и должен корректироваться в течение времени, но изначальные ориентиры необходимо обозначать в самом начале пути. Не нужно зарываться в «стратегическом пошаговом планировании» всех действий. Необходимы только основные тезисы и пункты. Все остальное будет составлено в процессе движения к цели.
Отсталость самое главное: начать идти к цели и продолжить свое путешествие до победного конца.
Некоторые рекомендации, которые будут полезны и сделают путь достижения цели более продуктивным:
- Помните, только от Вас зависит, придете Вы к финишу или нет.
- Любое движение к цели (особенно в новых сферах) сопровождается чередой трудностей, новых терминов, проблем, о которых Вы раньше и не подозревали. Будьте готовы к этому. Пусть это станет дополнительным стимулом стать лучше.
- В моменты, когда хочется сдаться и признаться в своей несостоятельности, вспомните, ради чего все затевалось. Разве Вы хотите вступить на дорогу своей прошлой жизни, продолжить череду обыденной жизни и так и не попробовать «вкус победы и успеха»?
- Действуйте. Пожалуй, это самый важный совет в любом деле. Главное – делать, не взирая ни на что.
И последняя рекомендация:
«Не нужно утопать в мире грез, каким бы прекрасным этот мир не был. Каждый человек пришел в эту жизнь, чтобы жить, творить и делать».
Целеустремленность
Целеустремленность – это личностная черта, которая характеризуется сознательной, последовательной, длительной, стабильной ориентированностью на обусловленный результат, называемый целью. Целеустремленность это в психологии способность человека формулировать задачу с определенными характеристиками, планировать деятельность, выполнять действия согласно потребностям цели, преодолевая сопротивление, внутренние и внешние. Целеустремленным человеком называют того, у кого развита целеустремленность, соответственно он умеет сознательно планировать деятельность и последовательно выполнять ее до достижения цели.
Что такое целеустремленность
Целеустремленность – положительное, индивидуально и социально поощряемое качество. Его указывают в вакансиях, желают именинникам, считают ценным комплиментом. Несмотря на приобретаемость данной характеристики, достаточно невелико количество людей, что могут с готовностью определять себя как целеустремленную личность и еще меньшее могут подкрепить утверждение реальным поведением.
Целеустремленность это в психологии понятие интегративное. Основными в ней сферами психологической сущности являются эмоции и воля, но так же это касается восприятия, интеллекта, характера. Речь не об ограничениях, а о путях развития данного качества и масштаба его влияния на личность. Объективных ограничений в развитии целеустремленности нет, не бывает «врожденно нецелеустремленных», как и нет тех, кому это качество досталось как генетическая лотерея.
Целеустремленность человека не является врожденной чертой, потому отсутствие примеров в поколениях не имеет значения, а возрастного, гендерного и культурного ограничителя в ее развитии нет. Это приобретенная черта, которая вырабатывается последовательными действиями. Отрицание в себе данной черты есть предательство своей сущности, так как объективных аргументов в пользу невозможности развития данного качества у разумного человека нет. Каждый имеет опыт целеустремленности и природности ее проявления. Когда ребенок учится говорить, формируя новое слово и потом настойчиво его повторяя — он пример целеустремленности. Формирование речи очень сложный процесс, требующий затрат больших ресурсов, для навыка правильной речи требуется много усилий, он не настолько автоматичен, чтобы развивался сам собой, подтверждением чему являются здоровые физически дети с проблемной речью, по причине малой тренированности.
Целеустремленность личности – это навык, которым может обладать абсолютно любой индивид и, отказывая вправе развить его, он лишает себя источника реализации своих мечтаний. Даже при большом врожденном таланте для его реализации требуется пройти этап настойчивых усилий.
Определение целеустремленности ассоциируется с настойчивостью, упорством, мотивированностью, четкостью восприятия, силой воли.
Цель и целеустремленность
Целеустремленность – это качество, предписываемое по результатам его реализации, а не допускаемое. Нельзя быть потенциально, условно, пассивно целеустремленным. Только достигая поставленных целей, индивид может приписывать себе данную характеристику. Аналогично, если человек достиг некоторой цели, был определенный период целеустремленным, далее прекратил необходимые действия, выбрав пассивное поведение, целеустремленность будет ослабевать и через некоторое время не будет чертой, о которой можно заявлять. Без внешнего проявления целеустремленность не функционирует.
Целеустремленность это в психологии одно из ключевых понятий касающееся эмоционально-волевой сферы. Примеры целеустремленности это так же истории реализации своей природы. Целеустремленность это психологический инструмент, универсальный, поскольку применим к любой черте, мечте, цели или желании. Развивая целеустремленность, человек обретает все больше сил и способностей влиять на все более масштабные и глубокие пласты своей жизни.
Цель и целеустремленность неразрывны. Если цель малопривлекательна, не вдохновляет даже на этапе мечтаний, то зажечься от нее и направить силы можно будет только жестким волевым усилием и то ненадолго. Если цель крайне необходима, но не имеет отклика в душе, следует сознательно привнести в нее эмоциональный фон. Ведь если она так нужна, значит, за ней есть то, о чем мечтается. Т.е. можно ее включить в структуру большей, привлекательной цели, сделав подпунктом. Удовольствие от достижения большой масштабной цели всегда немного отстрочено, помня об этом можно прочувствовать смысловую нагрузку слова «предвкушение».
В английском языке один из вариантов написания слова целеустремленность есть словосочетание «sense of purpose», буквально – «смысл цели». И с этого стоит для себя начать – зачем и для чего тратить ресурс для достижения цели. К примеру, может быть лень делать минимальную зарядку или ходить в тренажерный зал просто «для здоровья», а вот представление своего спортивного тела на пляже, в красивой одежде на праздновании или бегущим марафон подстегнет мотивацию. Соответственно, первым шагом будет представить себе конечную цель хотя бы приблизительно. Со временем она может меняться, уходить на второй план, но сейчас она должна иметь побудительный смысл.
Как побороть лень и выработать целеустремленность?
Зачастую препятствием к выработке целеустремленности называют лень. Это условный враг внутри нас, которого хотелось бы побороть и стать собранным и целеустремленным.
Лень может возникать по ряду причин, которые могут относиться как к плоскости физического недомогания, так и внутренних противоречий с целью. Чтобы разобраться в себе, надо проанализировать цель, ее масштаб, сферу, затраты ресурсов, а том числе времени.
Виктор Франкл, создатель психотерапевтического направления «логотерапия», говорил, что для лучшей мотивации цель должна быть чуть более чем достижимая, будучи немного «за горизонтом», всегда немного недостижимой мечтой. Тогда будет хороший стабильный уровень мотивации и профилактика «разочарования при достижении». Человек, который прошел ужасы концлагеря, ведомый своими целями, знал, о чем говорит.
Как побороть лень и выработать целеустремленность? Иногда лень маскирует страх не оправдать собственных надежд, когда кажется, что планка цели слишком высока, но честно себе это признать не хочется. Для этого глобальную цель следует разделить на подцели и ориентиром взять ту, которая не вызывает такого стресса. Пусть глобальная останется мечтой, которая допускает некоторую недостижимость на данный момент. По мере продвижения план будет пересматриваться, а уже пройденные шаги и достижения укрепят уверенность в возможности реализации мечты. Или она станет подцелью к большей.
Часто преградой к достижению цели называют отсутствие мотивации, вернее, ее снижение по мере реализации или еще на стадии планирования. Мотивация – это часть эмоциональной сферы, «топливо» воли. Если долго откладывать реализацию, занимаясь длительным планированием, эмоциональная энергия расходуется, а подкрепления результатом нет, мотивация снижается. На этапе реализации мотивация снижается из-за увеличения стресса от нагрузки.
Чтобы нивелировать это снижение необходимо напоминать себе о результатах, а также планировать промежуточные этапы с определенным, желаемым результатом, чтобы удовольствие от полученного подкрепляло мотивацию. Лучший вариант, это когда подобный обмен происходит постоянно, для этого для реализации цели определенные шаги стоит сделать ежедневными. Потому на начальном этапе формирования данного качества стоит начать с формирования какой-либо привычки, когда действия должны быть ежедневными и каждый день есть позитивное подкрепление в виде «галочки» за выполненное действие и удовольствие от само-преодоления. Причем эффективнее именно создавать новую, полезную, а не бороться со старой, т.е. не лишать себя чего-либо, что может стресс и увеличить, а добавить что-нибудь нужное. Постепенно нужно усложнять себе задачи, так как длительное выполнение чрезмерно легкого задания снижает удовольствие, поскольку уже не оценивается как достижение. Определенное удовлетворение останется фоном, но для постоянно поддержания ощутимого уровня надо перешагивать на следующую ступень.
Как стать целеустремленным человеком
Цель и целеустремленность – понятия эмоционально-волевой сферы. Не случайно эмоции и воля рассматриваются совместно. В некотором смысле можно перефразировать, что цель – это объект эмоций. Представляя ее, думая о достижении и результатах человек подпитывает себя отложенными эмоциями удовольствия и радости.
Целеустремленность же результат волевых усилий, слаженного и последовательного поведения. Волевым усилием называют поведение, при котором человек действует под само-давлением, а эмоции помогают ему это давление выдержать, памятуя о результате.
И чтобы стать целеустремленным человеком надо интегрировать эти понятия. Выбрать цель, которая будет желанна, вдохновлять и выполнить последовательные волевые действия. На начальных этапах цель надо выбрать такую, в достижении которых сомнений практически нет и действия, необходимые для реализации воспринимаются как несущественные. А вот удовольствие от реализации должно быть достаточно субъективно существенным. Цель должна быть экологичной, иметь положительное и при планировании максимально учитывать личные ресурсы, а не быть ориентированной на других, т.е. максимально автономной для личности.
Выполнив этот шаг, планку цели повысить, соответственно требуемые действия усложнятся. Фактор получения осознаваемого удовлетворения от выполненных действий при небольшом уровне развития черты целеустремленности имеет большое значение, впоследствии оно будет более автоматичным, оставаясь действующим звеном взаимодействия. Выполнение предыдущего задания даст веру в свои силы для выполнения следующего, навык будет укрепляться и в своих глазах, а так же в глазах окружающих сформируется образ целеустремленного человека. Человек может думать, что свершения удел других или на некоторых этапах падать духом.
Примеры целеустремленности в других людях могут вдохновлять на собственную активность. Изучая биографии и истории успеха, восхищаясь упорством и преданностью героев, увеличивается уверенность в возможностях людей. И глядя на них, мы задумываемся, как выработать в себе целеустремленность.
Как развить целеустремленность
Как любая черта, целеустремленность — это привычка действовать согласно намеченной цели, это нейронная связь в головном мозге по типу «проторенной дорожки». С каждым следующим «проходом», выполнением необходимого действия это происходит все с большей легкостью, все меньше сознательных волевых усилий требуется. Человек с хорошим развитием данного навыка уже не задумывается над тем, сможет ли он выдержать намеченный план, поскольку прошлый опыт подкрепляет уверенность в своих силах.
Со стороны складывается впечатление, что стоит ему захотеть, и он с легкостью добивается результатов, целеустремленность у него в крови, но в реальности это результат хорошо отработанного навыка, как легкоатлету не составляет труда пробежать несколько километров, а не тренированному один километр кажется непреодолимым. Также удовольствие, получаемое тренированным в целеустремленности человеком, от процесса лучше и качественней и его эмоционально-волевая интеграция работает слаженно и максимально независимо от внешних обстоятельств, самостоятельно регулируя и компенсируя уровень стресса от волевых усилий.
Задаваясь вопросом, как выработать в себе целеустремленность, важно помнить, что психология человека системна и при выполнении правил, которые кажутся не связанными с волей можно опосредованно влиять на развитие целеустремленности.
Анализируйте, какие ситуации и слова нарушают повседневное спокойствие. Чем более суетлив и отвлекаем человек, тем меньше ресурсов будет для нужных сфер. Надо помнить, что акцент не на том, кто отвлекает, а почему отвлекаемся сами. Весьма желательно заниматься любыми физическими упражнениями, даже если спорт и внешность сферами интереса не являются. Это помогает ежедневно косвенно тренировать волю, терпеливость, системность, а так же уменьшает чрезмерную эмоциональную лабильность. Это и укрепит веру в свои силы, поскольку будет постоянно напоминать, о способности преодолевать нежелание и лень. Упражнения можно считать самым первым шагом в развитии целеустремленности для любого человека.
Обдумывайте причины, по которым откладываются необходимые шаги и напоминайте себе, что это ваше желание. Возможно, цель не так интересна, не имеет отклика. Но если это не так, значит, препятствия решаемы. Здесь важно не зацикливаться на мозговой жвачке самокопания, а вырабатывать у себя условный рефлекс. Если сомнения в необходимости действия нет, сначала сделать его, а потом думать, почему не хотелось, если это будет иметь смысл.
Лучшим вариантом поощрения на действие должно быть удовольствие от процесса достижения цели. На начальных этапах можно сформулировать отвлеченный приз за настойчивость, но при его получении связывать с выполненным действием, формируя связь необходимого действия с удовольствием. Положительное подкрепление в формировании привычки работает эффективней негативного, когда есть наказание за невыполнение. С необходимой деятельностью нужно связывать максимум положительных ассоциаций, отрицательные возникают от непривычных усилий, и дополнительное увеличение их стрессом от наказания может полностью лишить мотивации к цели.
Если цели кажутся масштабными, а свои силы малыми, начинать следует с небольших целей или подцелей. Пусть целью станет выдержка, целеустремленность как цель. Это может казаться мелочным и бестолковым занятием, но при достижении самой глобальной цели требуется последовательность небольших, но систематических шагов. Так же есть феномен «плато», когда некоторые время усилия не приносят результата или он невелик. Чаще всего в этот период эмоциональное вдохновение уже снижено или истощено и только привычка к ежедневному труду не дает остановиться. Тут существенным будет также желанность цели, напоминание себе, почему это все началось, какие удовольствия обещает и какую радость несет. Чем масштабней цель, тем сложнее данный процесс по структуре, но принцип тот же, как при формировании любой бытовой привычки, для которой так же нужна целеустремленность.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Что такое целеустремленность и как ее воспитать в себе?
Среди критериев успешности не последнее место занимает целеустремленность. Что это такое? Какими преимуществами она наделяет человека? Как можно развить в себе это качество? Почему одни люди уверенно движутся к намеченной цели, а другие не знают, чего хотят? Как выбрать задание и приоритеты? Прежде всего, следует прочитать эту статью.
Что такое целеустремленность?
Целеустремленность — это способность следовать намеченной цели, не сворачивая с выбранного пути. Порой это качество путают с фанатизмом. Но между ними есть принципиальные различия. Если фанатичный человек ни о чем другом не может думать, то целеустремленные люди обращают внимание на происходящие события, просто помнят о своей основной задаче.
Разберем это на простом примере. Два человека ходят в спортзал. Один фанатично бредит результатами, все время проводя возле тренажеров. Второй твердо решил набрать спортивную форму к лету. Он регулярно тренируется, не забывая об учебе, работе, отношениях и т.п. Даже в те дни, когда на улице плохая погода, он все равно идет на тренировку. Чем же они отличаются? Фанат ограничивает себя во всем, кроме своего пристрастия. Целеустремленный человек также упорно движется по намеченному маршруту, но сохраняет здравомыслие и, в случае изменившихся условий, может вовремя скорректировать свой маршрут.
Это качество личности имеет двойную природу. Во-первых, в определенной мере оно закладывается при рождении, как и темперамент. Можно предположить, что у целеустремленных родителей будут аналогичные дети, но это далеко не всегда так. То есть, их психика окажется более стойкой и сильной, чем у прочих сверстников. Но так будет, только в случае правильного воспитания. Так что, пришло время поговорить о «во-вторых». Здесь уже решающую роль играет окружение.
Чтобы человек вырос целеустремленным и решительным, он должен иметь перед глазами аналогичный пример поведенческой модели, иначе его склонность может не получить развития. Причем именно реальный пример, а не нотации или поучения. Если родители будут воспитывать ребенка в духе целеустремленности, при этом сами начнут отступать перед первой же сложностью, то ничего не выйдет. Ребенок должен не только знать, как правильно. Ему необходимо еще видеть практическое воплощение этих знаний на примере других. Зачем к этому вообще стремиться? Раскроем все плюсы названого качества личности.
Преимущества целеустремленности.
Целеустремленность имеет ряд плюсов. Эта манера поведения требует от человека значительных волевых усилий, но результаты превышают достижения менее усердных людей.
- Во-первых, такие люди значительно чаще добиваются успеха. В тех случаях, когда у других опускаются руки, и они сдаются, целеустремленный человек медленно, но уверенно движется к мечте. Кто-то откажется от своей затеи после нескольких неудач. Другой будет методично стучать во все двери. Рано или поздно ему откроют. Так создавались состояния многих людей, которые разбогатели собственными силами, благодаря своим талантам и усердию.
- Во-вторых, целеустремленность высоко ценится окружающими. Ее приветствуют друзья или просто знакомые, восхищаются сотрудники, поощряют руководители. Такие люди добиваются уважения в обществе, их ставят в пример и пытаются им подражать. Это создает ореол надежности и серьезности, заранее дает большую квоту доверия со стороны окружающих.
- В-третьих, целеустремленность дает человеку ощущение осмысленности. Его действия приобретают вектор движения. Такой человек уже не напоминает корабль, сбившийся с курса, который беспомощно блуждает океаном. Он знает, в какой порт плыть, и понимает, зачем ему это делать. Осмысленность жизни наполняет ее глубоким содержанием, а это благотворно влияет на физическое и психическое здоровье. Человек меньше подвергается стрессам, реже впадает в депрессию и апатию. С этих позиций целеустремленность становится незаменимым условием душевного равновесия.
Если ее значение так велико, то есть смысл разобраться, как это качество можно в себе развить.
Как развить целеустремленность?
Целеустремленность зависит от ряда компонентов. Исходя из названия, на первом месте собственно цель. Чтобы ее достигнуть, необходимо научиться планированию, расстановке приоритетов, умению концентрироваться, мотивировать себя к работе, развивать волевые качества и желание «преодолевать» самого себя.
1. Целеполагание.
Для развития целеустремленности важно научиться выбирать цель. От этого зависит интерес к ее достижению. Существует методика, помогающая понять, к чему надо стремиться. Она называется SMART, где каждая буква отображает отдельное свойство цели:
- Specific – конкретность (четко сформулированная);
- Measurable – измеримость (ее можно разбить на подцели);
- Achievable – достижимость (реально осуществить);
- Relevant – актуальность (есть смысл к ней стремиться);
- Time-bound – конечные сроки (установлен временной промежуток).
Если научиться постановке цели, отвечающие этим критериям, намного проще их добиваться. Ведь почему кто-то поверхностно относится к своим задачам? Возможно, они размыты или их сложно структурировать. Вполне вероятно, что цели не реально достичь. Еще бывает так, что они не актуальны, либо непонятно, сколько времени уйдет на их осуществление. Применение SMART-подхода с самого начала исключает эти недостатки.
2. Расстановка приоритетов.
Чтобы было легче не распыляться, желательно освоить технику выбора приоритетов. Необходимо определить свою главную жизненную цель и неуклонно двигаться к ее достижению. Задания, которые помогают реализовать задуманное, попадают в список приоритетных. Все остальные выполняются уже во вторую очередь.
Кому расстановка приоритетов дается с трудом, желательно ознакомиться с Матрицей Эйзенхауэра. Этот подход выделяет четыре типа заданий:
- Важные, срочные – выполнение «горящих» важных вопросов;
- Важные, не срочные – саморазвитие и планирование;
- Не важные, срочные – ежедневная «текучка»;
- Не важные, не срочные – пустая трата времени.
Целеустремленность легче выработать, когда человек уделяет больше внимания выполнению первых двух пунктов, постепенно избавляясь от «текучки» и привычек тратить время впустую.
3. Детальное планирование.
Когда цель выбрана и приоритеты расставлены, целеустремленность, все равно, может оказаться нелегкой задачей, если нет конкретного плана действий. Даже глобальные планы должны дробиться на мелкие подзадания. Иначе человеку морально намного легче взять таймаут и на время забыть о цели. Так можно оттягивать работу сколько угодно и потом оказаться в ситуации студента, судорожно перечитывающего книги в ночь перед экзаменом. Чем масштабнее цель, тем больше соблазнов от нее отвлечься. Целеустремленные люди отличаются от остальных тем, что они идут к своей цели ежедневно, делая хоть маленький, но шаг навстречу ей. Для того чтобы знать какие шаги необходимы, следует прописать детальный план. Это одинаково актуально, как для работы, так и достижения личностных целей.
Лучше всего иерархию приоритетов отображает Пирамида Франклина, которая классифицирует задачи по степени важности:
- Основные жизненные цели;
- Глобальные задачи;
- Долгосрочные цели (от 3 до 5 лет);
- Среднесрочные задания (до года);
- Помесячное, понедельное и ежедневное планирование.
Если строить достижение своих целей в таком порядке, намного легче станет их реализовывать, как в долгосрочной, так и краткосрочной перспективе.
4. Концентрация внимания.
Держать свою цель в голове, означает меньше отвлекаться на другие факторы. Это напрямую зависит от умения концентрироваться. Целеустремленность определяется, помимо настойчивости, еще и собранностью. Тут можно идти двумя противоположными путями. Либо максимально задействовать силу воли и бороться с отвлекающими факторами. Либо таким образом организовать рабочее пространство, чтобы их исключить. Подойдет методика SPACE, которая означает:
- Sort – сортировка дел и вещей;
- Purge – очищение времени и пространства;
- Assign – расставление всего «по полочкам»;
- Containerize – определение параметров;
- Equalize – переосмысление своих дел.
Если организовать свое рабочее место и упорядочить мысли в голове (Sort, Purge, Assign), большая часть отвлекающих факторов отсеется автоматически. Определение параметров поможет не тратить внимание на все, что не вписывается в генеральную стратегию. А регулярное переосмысление будет полезно в случае большого количества переменных факторов, которые в итоге формируют саму цель.
5. Самомотивация.
Без должной мотивации человеку намного сложнее заставить себя приступить к работе. Чем сильнее мотивы, тем меньше усилий приходится прикладывать, чтобы приняться за выполнение обязанностей. Целеустремленные люди отличаются высокой степенью мотивации. Более того, им не требуются внешние стимулы. Они сами могут себя подталкивать к выполнению работы.
Методов этого добиться много. Визуализация – один из наиболее эффективных. Чем отчетливее кто-то представляет свою конечную цель, во всех красках и деталях, тем проще ему сконцентрироваться на ней. В моменты, когда делать ничего не хочется, достаточно в очередной раз представить себе те преимущества, которые открывает успешно выполненное задание.
6. Развитие силы воли.
Без твердого характера и волевых качеств, добиться целеустремленности, все-таки, сложно. Ведь, даже самые привлекательные образы, порой разбиваются об необходимость прикладывать усилия. Допустим, кто-то мечтает о высшем образовании. Но учеба – это не только интересные предметы. Учеба включает в себя много «подводных камней», которые заставляют студента регулярно проверять силу воли и преданность будущей профессии. Коррупция, самодурство отдельных педагогов, куча бюрократических элементов и многое другое, никак не походит на мотивацию. В таких случаях, желательно проявлять стойкость характера.
7. Преодоление своих слабостей.
В большинстве случаев достижение цели означает развитие человека, его рост и совершенствование. Но для этого необходимо желание выйти из «зоны комфорта», стремление покорить новую вершину. Без этого уже не так актуальны другие рекомендации. Целеустремленность означает неукоснительное следование определенной цели. Если на данный момент она неосуществима, требуя больших ресурсов и опыта, это значит, что человек, достигая ее, становится лучше, чем был раньше.
Далеко не все люди готовы развиваться. Многие хотят стать лучше других. Но побеждают те, кто решил превзойти самого себя. Это качество наделяет человека целеустремленностью и дает ему энергию для достижения цели
Анализируя целеустремленность, становится понятно, что она состоит из целого ряда компонентов. Соответственно, чтобы развить этот навык, необходимо совершенствовать все его составляющие. В их числе умение выбирать цель, тщательно организовывать свою работу, а также находить в себе силы для преодоления препятствий.
Источники:
http://samsebegu.ru/chto-znachit-byt-tseleustremlennym/
http://psihomed.com/tseleustremlennost/
http://wikigrowth.ru/razvitie/celeustremlennost/