Леди и спорт - Популярные статьи - ✅ Плавание для детей 2 лет. Упражнения для грудничков. Что взять с собой в бассейн в группы с родителями

Что взять с собой в бассейн с грудничком

Грудничковое плавание сейчас очень популярно. Многие детишки начинают нырять прямо с рождения в ванной. Потом они переходят в бассейн, потому что 9-киллограммовый карапуз с трудом уже помещается в ванной, и нырять его уже там точно не заставишь.

Детки переходят в бассейн, начинают заниматься плаванием с инструктором в группах, выполняя похожие упражнения уже в большой воде. Лично я столкнулась с проблемой, когда собиралась в бассейн: глаза разбегались, и я слабо представляла, что нужно взять в грудничковый бассейн, а без чего спокойно можно обойтись.

Итак, что захватить в бассейн с малышом?

Вроде бы все понятно, то же самое, что и в обычный бассейн. Но когда идешь с ребенком, стоит учесть некоторые нюансы.

1-ое это конечно полотенце, а вернее два, а лучше три: одно для себя, другое для ребенка, третье постелить на пеленальный столик. Лучше стелить полотенце, потому что ребенок после водных процедур мокрый. Пеленка тоже пригодиться чуть позднее. Практика показывает, что можно прекрасно справиться и двумя полотенцами. Один раз мы даже обошлись одним, так как все остальные забыли дома.

2-ое. Купальные принадлежности. Для мамы: шапочка, купальник, сланцы. Для ребенка: если волосики уже длинные, то лучше купить шапочку. В магазинах вы без труда найдете специальные памперсы для плавания. Пока ребеночек не приучен к горшку, лучше использовать такие трусики, которые впитывают все, что нужно. Так как иногда случаются эксцессы, и у нас были случаи, когда жидкий стул проливался в воду, и соответственно бассейн закрывался до конца дня на чистку. А сверху можно одеть уже плавки или купальник (для девочек). Сейчас выбор их огромен, красивые, яркие, любых расцветок и размеров. Мы покупали в Lindex.

3. Что еще? Пустышки, если ребенок сосет пустышку, то обязательно захватите с собой две-три любимых. Если малыш пустышки не жалует, то любые другие отвлекающие вещи: игрушки, когда начинается прикорм можно предлагать печенье, сушки, дать попить чай или вод. Детишки на грудном вскармливании обычно просят грудь. Для более старших деток какую-то более существенную еду. Я встречала мам, которые брали для полуторагодовалы х деток котлетки и даже суп. Малыши уплетали их за обе щеки, ведь после физической активности у малышей просыпается зверский аппетит, их нужно срочно накормить.

4. Лучше брать с собой одну большую спортивную сумку и можно еще пакет для мокрых вещей.

Обычно во всех грудничковых бассейнах в раздевалках есть все необходимое: пеленальные столики и доски, стульчики для кормления, манежи. Если ваш малыш еще не сидит, то лучше всего, если с вами пойдет кто-нибудь, кто сможет подержать ребенка, пока вы идете в душ и переодеваетесь.

Вот и все, если у вас есть какие-то идеи на тему дополнения этого списка, пишите в комменты.

Плавайте с удовольствием и ничего не бойтесь!

Аксессуары для грудничкового плавания: что взять с собой в бассейн?

Итак, вы уже решили присоединиться к тысячам родителей, которые записались со своими карапузами в бассейн. Может быть, даже выбрали подходящее для вас место? Поздравляем! Осталось совсем чуть-чуть: составить список того, что нужно взять с собой в плавание! Даем подсказки и советы.

27 декабря 2015 · Текст: Людмила Клейменова · Фото: GettyImages, архивы пресс-служб

Список необходимых вещей для грудничкового плавания может варьироваться в зависимости от возраста ребенка: примерно до 8 месяцев малыш, хотя и плещется в воде, все время находится на руках у мамы (папы), поэтому, например, нарукавники ему не нужны. А вот начиная с 8 месяцев, когда связь между ребенком и родителем уже достаточно тесная (ее установлению как раз и помогает раннее плавание), в ход идут надувные круги и нарукавники.

Читать еще: Рецепты блюд для сушки тела. Рецепты на сушке — блюда

Что же необходимо взять с собой?

1. Памперсы для плавания

Возглавляют наш рейтинг памперсы для плавания. Да, это может случиться абсолютно с любым малышом, и ваш — не исключение. Если не хотите обременять себя постоянной покупкой таких подгузников, советуем вам купить многоразовые: это выйдет дешевле и экономичнее. От обычных памперсов подгузники для плавания отличаются тем, что их верхний слой – водонепроницаемый. Они не разбухают в воде, так как не впитывают ее (и, соответственно, мочу тоже), и их можно стирать (это касается многоразового варианта). Герметичность достигается за счет резинок, которые плотно прилегают к коже малыша. Но волноваться не стоит – они сделаны из мягкого материала и не будут натирать ножки. Главное – купить памперсы по размеру, так как они должны плотно прилегать к телу во избежание конфуза. А сверху можете надеть обычные плавки.

2. Плавки для купания

Этот вариант подходит деткам постарше, которые уже приучены к горшку. Здесь тоже главное – выбрать правильный размер: меньше – будут натирать, больше – возможно, будут сползать. Вообще, для первых заплывов выбирайте все максимально комфортное, так как ребенок попадает в совершенно непривычную для себя среду – большое количество воды и так может напугать, а тут еще и какие-то неудобные плавки.

3. Шапочка для купания

Такая шапочка подходит для деток постарше: тех, которые уже уверенно держат головку и не боятся воды. В основном, в бассейнах ее не требуют. В ней есть необходимость, если у вашей дочери длинные волосы: тогда из соображений гигиены и для того, чтобы фильтр бассейна не забивался волосами, на ребенка попросят надеть шапочку. Есть три вида шапочек для купания: текстильные, прорезиненные снаружи и текстильные внутри, а также силиконовые. Наиболее оптимальный вариант – второй: такие шапочки и не промокают, и комфортны (не давят, не защемляют волосы при натягивании). Первый вариант (текстильные шапочки) многие считают бессмысленным, так как волосы все равно становятся мокрыми. Они нужны лишь для того, чтобы фильтр бассейна не засорялся. Силиконовые шапочки, конечно, не промокают, но зато сильно давят на голову ребенка. Так что прорезиненные снаружи и тканевые внутри шапочки – наиболее подходящий вариант. Такие продаются, например, в Декатлоне.

4. Шапочка для купания грудничка

Грудничковым плаванием рекомендуют заниматься не раньше, чем со 2-й недели жизни. Так как в этом возрасте детки еще не держат головку, вы можете использовать специальный чепчик с пенопластом, который держит голову малыша над водой. Конечно, вам придется поддерживать малыша, но наличие такой шапочки значительно упростит вам задачу. Как она выглядит? Это чепчик, по бокам и сверху которого в специальные кармашки вставлены пенопластовые брусочки, которые и помогают головке держаться над водой.

При покупке шапочки обращайте внимание на ткань: не покупайте очень яркую (она может линять) и сделанную из чистой синтетики. Подберите хлопчатобумажный вариант. Во время заплыва вода все равно может попасть в ушки, так как шапочка не герметична, поэтому внимательно следите за этим. После купания чепчик надо просушить, достав из кармашков пенопласт.

А еще эта конструкция очень весело выглядит: ваш малыш становится похож на маленькое солнышко или ромашку.

5. Круг для купания новорожденного

От обычного круга для купания этот отличается тем, что одевается на шею ребенку так, чтобы его головка находилась над поверхностью воды.

При покупке обращайте внимание на надежность застежек, которые фиксируют круг на шее: ребенок не должен уметь их расстегивать. Идеальный вариант – сочетание липучки и карабина. Почему именно сочетание? Карабин может ослабнуть от активных движений ребенка, а липучку он может случайно задеть и расстегнуть, поэтому из соображений безопасности выбирайте «универсальный» круг. Современные варианты дополнены разными наворотами: погремушками, крылышками, плавниками. И если на последние малыш не обращает внимания, то погремушки могут его нервировать или даже пугать.

Читать еще: Боль в мышцах долго не проходит. Боль в мышцах без физических нагрузок. Виды мышечной боли

Если выбирать между шапочкой с пенопластом и кругом, что лучше? На этот вопрос каждый родитель отвечает сам. Здесь нет «лучше» и «хуже». Кому-то нравится держать малыша на руках, ощущать тактильный контакт – тогда чепчик, вероятно, предпочтительнее. А если вам больше хочется наблюдать за ребенком, не «влезая» в воду, не наклоняясь над карапузом и не напрягая спину – выбирайте круг. Но каким бы навороченным он не был, ни в коем случае не оставляйте малыша без присмотра! Вы можете сидеть рядом, разговаривать, читать ему сказки, но никогда не отходите «на минутку». Еще один плюс круга – польза для здоровья. Так как тело малыша находится «в свободном плавании», снижается гипертонус мышц, а неврологические процессы приходят в норму.

Спустя какое-то время ваш маленький пловец начнет переворачиваться в круге и пытаться плыть (хотя, конечно, плаванием это сложно назвать). Не пугайтесь, раннее развитие мышц очень полезно: груднички, приобщенные к плаванию, раньше сверстников начинают сидеть и ходить.

Нарукавники подходят детям от года, когда те уже понимают, что ручки надо держать напряженными, чтобы не уйти телом под воду. Торопиться не стоит: в идеале надо приобщать ребенка к нарукавникам, когда он уже освоил круг. Но есть противоположное мнение: начиная с 6-месячного возраста можно потихоньку приучать малыша к новому для него приспособлению. Это делается для развития вестибулярного аппарата и мышц спины и плечевого пояса. Тем не менее, отпускать ребенка «в свободное плавание» нельзя. Надо обязательно находиться рядом с ним, потому что, несмотря на различные мнения, нарукавники – вещь все-таки для взрослых детишек.

Первый раз поход в бассейн может обернуться стрессом как для вас, так и для вашего ребенка. Чтобы сгладить реакцию малыша на незнакомую обстановку, заставить его не волноваться, советуем вам, во-первых, запастись терпением, а во-вторых…игрушками. Но не новыми, а его любимыми, теми с которыми он играет в ванной. Если ребенок еще не отвык от пустышки, захватите и ее – поверьте, это сбережет ваши нервы.

8. Халатик или полотенце

Необходимо обеспечить ребенку как можно более комфортные условия, даже похожие на домашние, во время его первых походов в бассейн. Для этого не забудьте прихватить мягкое полотенце, в которое вы будете укутывать свое чадо после тренировки, а еще лучше – детский халатик. В магазинах детской одежды сейчас можно найти много красивых уютных и теплых вариантов.

Куда же без нее! Все мы знаем, что после занятий спортом очень хочется есть. Детки – не исключение. После занятий многие мамы удивляются хорошему аппетиту их всегда капризных ребят. Поэтому не поленитесь взять с собой несколько печений (если уже начался прикорм), детское пюре в баночке или сухофрукты.

Идем в бассейн с грудничком: что необходимо взять с собой

Детство — это время, когда ежедневно что-то происходит первый раз. Каждый день — новый восторг и новое увлечение.

Когда вы впервые идете в бассейн с грудничком, возникает множество вопросов: понравится ли малышу, будет ли ему комфортно и безопасно, и что же нужно взять с собой?

И если ответы на первые вопросы Вы найдете уже непосредственно в бассейне, то с последним нужно определиться еще до выхода из дома. У каждой мамы с опытом появляется свой перечень необходимых вещей. Мы будем опираться именно на этот самый опыт.

Прежде всего, не обойтись без справок и анализов:

справка для мамы от гинеколога;
справка для малыша от педиатра;
результат анализа ребенка на энтеробиоз;
результат анализа детского кала на яйцеглист.

Когда со справками разобрались, можно готовить аксессуары для плавания.

При грудничковом плавании пропадает нагрузка на скелетную мускулатуру малыша, благодаря чему он может свободно двигаться. Ребенок начинает чувствовать и осознавать свое тело, одновременно учась им управлять.

Читать еще: Расшифровка номера лыж fischer. Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, HR, FA, SVZ

Для малыша:

подгузник для плавания (без него вероятность загрязнения бассейна крайне велика);
плавочки;
полотенце с уголком;
непромокаемая подстилка, на которой можно переодеть ребенка;
шапочка (чтобы одеть после занятий).

Если Вы кормите кроху из бутылочки, то обязательно включите ее в этот список. Можно захватить с собой и любимые резиновые игрушки ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортнее.

Для мамы нужны:

купальник;
резиновая шапочка;
полотенце;
тапочки или шлепанцы;
очки (если вдруг захочется понырять).

Прежде, чем дать ребенку возможность вдоволь побарахтаться в воде, проверьте безопасность бассейна.

Для начала необходимо убедиться, что бассейн достаточно теплый. Если есть необходимость, попросите персонал проверить температуру. Для грудничков она должна быть не меньше 32 градусов.

Важные правила:

Если кроха замерз и начинает дрожать, вынимайте его из бассейна и закутывайте в теплое полотенце.
Начните знакомство с бассейном с 10 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность занятий. Максимум для грудных деток — 30 минут.
Если ребенок простудился, у него температура или он просто чувствует себя нехорошо, в бассейн лучше не ходить. Если причина недомогания — диарея, то на занятия можно идти лишь спустя 48 часов после ее окончания.
Если у малыша возникли проблемы с кожей, проконсультируйтесь с вашим врачом. Ведь хлорка в бассейне может вызвать раздражение на нежной коже крохи.

Галина Кисилевская, психолог и инструктор по грудничковому плаванию Центра «Маленькое счастье», говорит: Еще лет 20-30 назад рекомендовали начинать плавать с одного месяца. Сейчас взгляды несколько изменились, и многие новорожденные начинают успешно плавать с двух-трех недель или как только заживает пуповинка. Дети, которые плавали с раннего возраста, однозначно крепче, однозначно здоровее, у них лучше иммунитет, они меньше подвержены простудным заболеваниям, у них лучше координация движений, они смышленее, любознательнее и просто более развитые.

Как правило, после занятий в воде ребенок крепко спит на протяжении нескольких часов. А все мы знаем, что спящий ребенок — это не только мило, но и наконец-то 🙂

Так что бассейн не только принесет пользу детскому здоровью, но и предоставит маме несколько часов для себя любимой!

✅ Плавание для детей 2 лет. Упражнения для грудничков. Что взять с собой в бассейн в группы с родителями — ledi-i-sport.ru

Что взять с собой в бассейн с грудничком

Аксессуары для грудничкового плавания: что взять с собой в бассейн?

Что же необходимо взять с собой?

Идем в бассейн с грудничком: что необходимо взять с собой

Последние новости:

Беременность и роды

От рождения и до года

От 1 до 6 лет

От 9 до 16 лет

Семья

Полезные ссылки