Шарики нефритовые для тренировки интимных мышц как. Очищение нефритовых яиц перед тренировкой
Начальные упражнения с нефритовыми яйцами
В этой статье я расскажу о том, как начинать тренировку мышц промежности, если у вас есть нефритовые яйца со специальным отверстием и шнурком.
Перед начало упражнений обязательно моем руки и обрабатываем нефритовые яйца хлоргексидином (можно любым другим антисептиком). Яйца не кипятим!
Можно сделать длинный шнурок и свободный конец приколоть булавкой к футболке — гениальная идея одной моей ученицы. Тогда при выпадании оно повиснет, и вам не придётся каждый раз обрабатывать яйцо.
Втягивание нефритового яйца происходит за счёт сокращения мышц промежности: тазовые мышцы сужают вагинальный канал и толкают яйцо вглубь. Назад яйцо перемещают либо за нить (в положении лёжа), либо оно опускается под собственным весом (в положении стоя).
Хорошо помогает воображение — представляем, как яйцо втягивается всё глубже.
- Втягивание яйцалёжа. Яйцо вводим в вагину примерно на 1 фалангу пальца, рукой придерживаем шнурок. Можно использовать смазку. Сокращаем мышцы промежности, тянем анус внутрь. Яйцо совершает небольшое движение, и это чувствуется по натяжению шнурка. Чуть задержали яйцо и расслабляем тазовые мышцы, а яйцо за шнур вытягиваем на начальную позицию, максимально близко ко входу, но так, чтобы не выскальзывало.
- Втягивание яйца стоя. Всегда полностью расслабляйте промежность, яйцо опустится максимально низко. Многие женщины вообще не чувствуют движение яйца в первые дни тренировок. Это нормально, чувствительность вагинального канала внутри довольно слабая. Постепенно эта чувствительность возрастает, и яйцо уже не будет у вас «теряться».
Что делать если:
- Смазанное яйцо при полном расслаблении не движется вниз самостоятельно? (как правило, так происходит у нерожавших):
- Концентрироваться на расслаблении, отпустить живот и ягодицы, которые могут быть напряжены незаметно для вас. Это поможет яйцу опускаться ниже. Затем подтягиваем, несколько секунд удерживаем в максимально верхнем положении и опять расслабление.
- Если яйцо совсем не опускается, нужно подгрузить его за нить не тяжёлым грузом (максимум 100–200 гр).
- Смазанное яйцо при полном расслаблении выпадает из вагины? Это бывает вследствие короткой лобковой кости, прямого положения вагины или слабого тонуса мышц промежности. Попробуйте такой вариант: введите яйцо примерно на 1 фалангу пальца и придерживайте его внутри пальцем, он не даёт ему выпасть при ослабленных мышцах. Затем постарайтесь подтянуть мышцы, задержать на несколько секунд яйцо в верхнем положении, расслабиться и дать яйцу опуститься обратно на палец.
Ношение яйца в течение дня
Яйцо из нефрита нужно не просто носить, забыв о нём, а периодически его подтягивать. Не выбирайте для ношения большие тяжёлые яйца в самом начале тренировок. Используйте средний и маленький размер.
Смысл ношения именно в тренировке мышц — вы вспомнили и проделали серию сжатий в любом месте — в метро, в пробке, в кабинете начальника на совещании (очень эффективно. ) и т.д.
Сжатия чередуем — глубокие длинные, частые короткие, поверхностные «мигающие» и увеличиваем продолжительность сжатий. Стараемся работать мышцами до полной усталости — тогда будет хороший эффект.
Ношение нефритового яйца через некоторое время повышает тактильную чувствительность.
Дома необходимо определить, не выпадает ли яйцо при мочеиспускании. Много дорогих яиц безвозвратно утеряно в общественных туалетах!
Яйца можно носить от 1–2 часов (для начинающих) до 6–8 часов в сутки.
Если яйцо выпадает, носим только дома, стараясь чаще делать серии сокращений мышц промежности и удерживать яйцо как можно дольше.
Яйцо в вагине помогает удерживать женскую энергию «внутри сосуда».
Шарики нефритовые для тренировки интимных мышц как. Очищение нефритовых яиц перед тренировкой
- Главная
- Vagiton
- Нефритовые яйца
Тренажер «нефритовое яйцо»
Яйца и шарики из различных минералов пользуются популярностью у женщин еще с древних времен. Правда, с развитием маркетинговых технологий к покупке таких изделий нужно относиться все с большей и большей осторожностью, особенно к «нефритовым» яйцам для женских практик.
Здесь мы постараемся ответить на самые популярные вопросы относительно вагинальных шаров и яиц из нефрита. Кстати, есть ли разница какой формы каменное изделие: что лучше для использования в женских техниках имбилдинга, нефритовые шарики или нефритовые яйца?
Если говорить о шариках или яйцах с позиции их ношения, то лучше идеальной формы шара ничего нет. К тому же нижняя часть яйца, с которой собственно и работают мышцы, ничем не отличается от шарика. Но, за счет того, что яйцо вытянуто, оно тяжелее шарика того же диаметра и материала. Вот почему в древности для увеличения нагрузки применяли каменное яйцо или два шарика.
Вывод: принципиальной разницы, какую форму имеет вагинальный тренажер длительного ношения, нет. Приобретайте изделие той формы, которая Вам больше нравится, подходит по нагрузке и вписывается в Ваш бюджет.
Разновидности нефрита
Нефри́т — мономинеральный агрегат из спутанно-волокнистых амфиболов тремолит-актинолитового ряда с характерной структурой. Этот минерал люди используют уже очень давно: и в качестве поделочного камня, и как уникальный материал для изготовления ювелирных и декоративно-художественных изделий.
Нефриты, как и любые другие натуральные камни, различаются между собой по целому ряду характерных особенностей. Именно эти особенности делают каждый вид и сорт натурального камня уникальным и неповторимым.
Лечение нефритом и противопоказания
Тепловая энергия — физический фактор, который обладает высокой биологической активностью. Теплоноситель (в нашем случае нефритовый камень), как раздражитель, сначала действует на кожу, а затем, раздражая периферические рецепторы, рефлекторно влияет на весь организм. Тепловое воздействие оказывает сильное влияние на энергетический баланс организма, вызывает многообразные ответные биологические реакции, проявляющиеся на клиническом уровне:
Как использовать нефритовые яйца
Нефрит- красивый и целебный природный камень. Он издревле используется мастерами для изготовления украшений, предметов интерьера и вещей бытового пользования (например, массажеров). И даже нефритовым яйцом для тренировки интимных мышц уже никого не удивишь. Самим яйцом не удивишь, а вопрос «как использовать нефритовое яйцо» остается при этом до сих пор достаточно распространенным.
Упражнения с нефритовыми яйцами
В этой статье я дам подробное описание основным упражнениям с нефритовым яйцом, присутствующим в женских практиках. Кратко можно сказать, что смысл всех упражнений с нефритовым яйцом или шариком сводится к тому, что нефритовый предмет либо удерживается интимными мышцами женщины внутри влагалища, либо двигается вверх-вниз за счет их намеренного сокращения и расслабления. Все движения контролируются усилием воли.
Вагинальные нефритовые шарики и яйца Кегеля
Как и все тело женщины, интимные мышцы стареют, теряют свою былую упругость. Чтобы продлить «молодость» их нужно разрабатывать. В этом помогут вагинальные нефритовые шарики и специальные упражнения.
Нефритовые шарики
Издавна люди считают, что этот камень заключает в себе силу женского начала. Изготовленные из него вагинальные шарики используются в упражнениях, которые плодотворно влияют на состояние влагалища.
Производство создает гладкие яйца, иногда в них проделывают отверстие для веревки. Она нужна для закрепления во время тренировки мышц, чтобы тренажер не потерялся в случае выпадения. Обычно девушки булавкой пристегивают веревку к одежде.
При использовании шаров происходит сокращение мышц, способствующее лечению или профилактике таких болезней:
- Опущение матки.
- Бесплодие.
- Киста.
- Воспалительный процесс.
- Болезненные менструации.
- Язвы эрозийного характера.
Совет: «Купить шары и сделать свою сексуальную жизнь более удовлетворенной, а также безболезненной».
Системные тренировки способны нормализовать микрофлору женщины, укрепить всю иммунную систему организма. Это происходит благодаря антибактериальному воздействию. Отзывы пользователей дают права утверждать, что заболевания, касающиеся гинекологии уменьшаются.
Яйца Кегеля
Интимные тренажеры разделяются по своей форме, материалу производства, весу, габаритам. Вот основная классификация:
- Классика – обыкновенные шары с нефритом, стеклом, сталью. Это самостоятельный предмет, без каких-либо функций.
- Со встроенным вибратором – повышают чувствительность эрогенной зоны, делают сексуальное влечение более ярким.
- Центр тяжести смещен – внутри лежит неприкрепленный, достаточно тяжелый шар.
- Форма – круглая, овальная. Подойдет любая, главное, чтобы было удобно и ничего не вызывало дискомфорт. Стандартная окружность полтора – четыре сантиметра, вес не более ста пятидесяти граммов.
Совет новичку: «Для начала занятий лучше взять большой диаметр, но легкий шар Кегеля».
Материал, который можно использовать:
- Силикон – не имеет противопоказаний, что дает возможность применять его любой девушке. Изделия будут легкими и весьма комфортно выполнять свои функции.
- Камень – нефрит и жадеин, но тут стоит быть более осторожной, так как часто попадаются некачественные изделия, которые вызывают раздражение и неприятные выделения. Иногда на них появляются трещины, сколы, что делает ввод невозможным. Совет: «Заказывать у мастера по обработке камней или просить сертификат качества у продавца».
- Металл – однозначно подходят не для всех, так как имеет максимальный вес. Их купить крайне трудно в магазинах интимного назначения. Создаются из медицинской стали, поэтому не ржавеют. Совет: «Перед использованием слегка нагреть».
- Пластик – не аллергенен, но нужно хорошо проверять качество. Он не должен иметь соединительных швов или отверстий. Поверхность максимально полирована, что позволяет предмету лучше скользить.
Arno 216
Стеклянные шарики розового цвета в диаметр не превышающие три сантиметра. С их помощью происходит разработка мышц тазового дна, в результате чего они становятся более эластичными. Материал комфортный, чтобы пользоваться часто. Вводить лучше с лубрикантом. Цена не завышена, поэтому любая женщина сможет порадовать себя подобным подарком.
Совет: «Обязательно обрабатывать и хранить в чистом мешочке».
Svakom Elva
Виброяйцо от знаменитого бренда, полностью водонепроницаемо. Тренажер создан из медицинского силикона. Компания не упустила современные технологии, внутри встроен режим «интеллектуальный», есть отдельный пульт, что дает пользоваться влагалищным прибором без возникающих проблем. Вот основные преимущества:
Вибрация негромкая.
- Пять отдельных режимов и улучшенный интеллектуальный режим.
- Легкое мытье.
- В составе нет вредных компонентов.
- Со встроенным аккумулятором способен работать на протяжении двух часов (может меньше, если выбран более энергопотребляющий режим).
- Ствол в диаметре составляет 3,3 сантиметра, а в длину – 8 сантиметров.
Совет: «Не нужно дополнительно применять крем для рук или лубрикант на масляной, силиконовой основе».
Силиконовые вагинальные яйца этого производителя нравятся всем потребителям. Удобство заключается в приятном материале, наличии дистанционного управления. Силикон гипоаллергенный, поэтому раздражения после гимнастики не будет.
Пульт тоже способен вибрировать, а значит пока виброяйцо находится внутри, пультом можно стимулировать эрогенные зоны, находящиеся на теле. Это отличный вариант, чтобы купить свой первый интимный агрегат.
Mae B Soft Touch Stimulator
Отличным помощником вумбилдинга будет данный продукт. Характерные преимущества:
- Семь увлекательных режимов.
- Пульт управления.
- Компактные габариты, что дает возможность носить игрушку с собой и не пропускать тренировки интимных мышц.
- Хорошо подходит для прелюдии или заменит партнера.
- Работа от батареек, а значит длительность ублажения обеспечена.
- В ширину он 3,5 сантиметра, а в длину – 10 сантиметра.
- Упражнения Кегеля с нефритовыми яйцами и шариками
После нужно прочувствовать сами вагинальные мышцы. Сделать это можно в процессы испускания мочи: задерживать поток несколько раз с паузами. Потом повторять действия, но уже без хождения в туалет. В результате начнется понимание и ощущения ткани мышечного типа, после чего обретутся навыки напряжения. Когда такое ощущение наступит разрешено перейти к самим упражнениям Кегеля.
Источники:
http://samopoznanie.ru/articles/nachalnye_uprazhneniya_s_nefritovymi_yaycami/
http://ya-lubima.ru/vagiton/trenazher-nefritovoe-yajtso/
http://appetitelove.ru/uprazhneniya/nefritovye-shariki-i-yajtsa-kegelya
