0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Трясти ногой что значит. Почему некоторые люди трясут ногой, когда сидят

Трясти ногой что значит. Почему некоторые люди трясут ногой, когда сидят

По данному поводу нашел статью, которая во многом права.

В Турции, да в общем и не только в ней, иногда, можно увидеть данное явление. Особенно в общественном транспорте.

Более это явление распространено у мужчин, хотя последнее время наблюдается у женщин и даже детей. Это не просто болтания ногами, сидя на стуле от нечего делать, а довольно ритмичные спорадические движения с ярко очерченной амплитудой вертикальной или горизонтальной направленности. Бывают прерывистыми либо длительными. Происходит тряска когда человек находится в состоянии покоя, в положении сидя, хотя изредка можно наблюдать подобного рода и в положении стоя и лежа, тогда такие движения больше напоминают притоптывания в состоянии стоя или верчение ступней в разные направления в положении лежа.

Если вы наблюдаете это у себя, вашего ребенка или близкого человека, то я могу поздравить вас с тем, что теперь вы знаете как выглядит астено-невротический синдром или попросту — неврастения. Как раз печатая данную статью в вагоне метро по обе стороны от меня сидят представители дергающихся ног и если проанализировать их поведение, то пика тряска достигает в момент, когда новая порция пассажиров заходит в вагон метро и практически сходит на нет спустя, примерно, минуту после начала движения поезда по тоннелю.

Подтвердить в домашних условиях данный диагноз довольно просто по внешним проявлениям, хотя для постановки точного диагноза необходимо пройти диагностику в специалиста. Человек начинает трясти ногой или ногами при двух условиях:

1) находясь в состоянии покоя;

2) в некомфортных условиях. Некомфортными условиями могут быть для такого человека: одиночество, серьезный разговор, ожидание начала чего-то, будь то разговора с вами или новой серии сериала.

Те, у кого близкие люди делают такие движения ногами уже без дополнительных наблюдений смогли понять о чем идет речь.

И так, что же такое астено-невротический синдром?! Это своего рода попытка психики человека компенсировать очень сильное напряжение, вызванного повышенным уровнем тревоги. То есть, при других условиях человек повел себя крайне агрессивно, но в силу определенных причин невозможность проявить агрессию в ответ на повышение тревоги приводит к такому виду поведения. Как правило, люди страдающие данным недугом часто бывают импульсивны, беседы, особенно наедине, могут сопровождаться вспышками гнева и даже ярости. Это из-за того, что человек чувствует себя загнанным в угол, в тупике, боится показаться глупым или не сведущим в вопросе и так далее, но на самом деле это пенки под которыми скрывается главная причина тревоги — причина быть отвергнутым или отвергнутой.

Данная проблема приводит к частичной, редко полной, социальной дезадаптации человека, а именно, неспособности нормально взаимодействовать с окружающим миром, приводит к уменьшению социальных контактов, закрытию человека от внешнего мира и погружению в состояния искусственного расслабления, коими является частый секс или мастурбация, пропадание за игрой в компьютерные игры, погружение в религиозные и прочие сообщества с ярко выраженным лидером -наставником и четкими правилами поведения.

Помимо тряски ногами, можно наблюдать и другие вариации, а именно — теребление в руках ключей, нервное перебирание в руках четок или то, что их может заменить, неритмичное, но частое топанье ногой, активное передвижение по комнате во время телефонного разговора или общения из угла в угол как заключенный, сопровождая беседу активной жестикуляцией.

Наряду со вспышками гнева, агрессии у человека так же наблюдается понижение настроения, апатия, проявления депрессии, прокрастинации, проблемы с концентрацией внимания, памятью, общая слабость и болезненность, быстрая утомляемость. И это не удивительно, ведь на подавление чувства тревоги и сдерживание, вызванной этим агрессии уходит много сил и энергии, так что на остальную жизнь сил не остается.

Если вы заметили у близкого человека подобные симптомы, обратитесь к специалисту для консультации. Этот синдром не проходит сам собой и в домашних условиях как простуду вы от него не избавитесь и не существует книг, которые нужно почитать, чтоб излечиться. Своевременно обращение, а так же психологическая профилактика помогают максимально быстро и безболезненно избавиться от проблемы или предотвратить ее. Ваше здоровье в ваших руках!

Читать еще:  Как быстро бегать челночный бег. Техника челночного бега — тренировка координации и быстроты реакции. Как правильно выполнять челночный бег

Когда я был маленьким, я любил трясти ногой. Мне мама часто делала замечания по этому поводу.

Я переставал трясти, но организм сам требовал этого и я иногда начинал сначала. Действительно, со стороны это может выглядеть некрасиво.

Не задумались ли вы, почему иногда мы сидим, трясем ногой, при нагрянувшем на нас горе, сидя на стуле, раскачиваемся взад и вперед, перебираем руками четки и т. д. Это все стереотипные движения с повторяющимся циклом. А это есть ни что иное, как циклические фрактальные движения.

Это начинается еще с детства когда ребенка кормят грудью, а затем он сосет соску.

Это потому что организм требует этого, это потому что сами клетки располагаются фрактальным образом.

Давайте посмотрим на расположение клеток нормальной простаты. Клетки располагаются симметричными кругами. Отдаленно это напоминает металлические опилки, располагающиеся в виде полей при поднесении к ним магнита. Это опыт, который мы проводили в школе.

Теперь посмотрим на расположение клеток больной простаты (второй снимок). Видно, что симметричность (фрактальность) расположения клеток нарушается. Одна клетка располагается в одном направлении, другая в другом. Видны расширенные сосуды и кровоизлияния.На лицо все признаки воспаления.


Тоже самое происходит при любом воспалительном процессе в других органах.

Даже обычная боль в спине или головная боль сопровождается нарушением фрактального расположения клеток. Только не в таких размерах как показано на фотографии «больной» простаты. Незначительное изменение фрактального расположения клеток в области головы приводит к головной боли.

То же самое мы можем наблюдать на молодых деревьях, когда листья располагаются правильными рядами. У старых деревьев отмечается секторальное высыхание веток.

Если мы постоянно занимаемся одними и те же упражнениями, то организм запоминает эти движения. Со временем эти движения мы выполняем все быстрее и быстрее. То есть, переходим на «автомат». На «автомате» организм перестраивается на другой тип метаболического процесс и при этом затрачивается гораздо меньше энергии. Переход на автоматический процесс возможен только на фрактальных структурах, которыми и являются наши клетки.

Я всегда удивлялся птицам, которые делают столько взмахов крыльями, пролетают огромные пространства и не устают. Дело в том, что их клетки также переходят на автоматический режим при котором метаболические процессы минимальные.

Какой практической вывод из всего сказанного?

1. Когда мой сын трясет ногой или переминается с ноги на ногу, то я ему замечание не делаю, если он не находится в общественном месте.

2. Для сохранения нормального фрактального расположения клеток необходимы ритмические повторяющиеся упражнения. Поэтому физические упражнения абсолютно необходимы.

3. Ритмические повторяющиеся движения необходимы для разных групп мышц.

Каждая мышца, по-видимому, связана с соответствующими органами. Следовательно, вовлекая разные мышцы, мы способствуем нормализации восстановления фрактальной структуры клеток органа. Например, той же самой простаты.

Кроме того, интересно отметить, что при заболеваниях простаты врачи рекомендуют нормализовать половую жизнь. Во время половой жизни также совершаются ритмические движения, что в конечном счете благоприятно отражается как на функционирование простаты, так и на всем организме.

4. Когда вы одни, например в лифте, в офисе на работе совершайте ритмические движения руками, вращением корпусом, медленные вращения головой.

Ритмические (фрактальные) движения это жизнь. Не сокращайте ее.

Довольно редко, но практически каждый из нас сталкивался с таким явлением, как дрожание ног. Чаще всего большинство людей, ощутив дрожь в ногах, попросту отмахиваются и объясняют это стрессом или избыточной физической нагрузкой. И как ни удивительно, но в большинстве случаев такие объяснения оказываются верными. Однако не стоит забывать, что тремор может сообщать нам и о наличии достаточно серьезных болезней.

Читать еще:  Странник лука как личность в изображении горького. Анализ характеристик персонажа. Полезное видео: роль Луки в драме М. Горького «На дне»

В нашей жизни приходится достаточно часто сталкиваться с ситуациями, в которых возникает доброкачественный тремор, а если сказать проще, то после некоторых наших действий дрожат коленки. После небольшого отдыха дрожание исчезает само по себе. К примеру, человеку пришлось наработаться на огороде или хорошенько нагрузиться в спортзале. Естественным результатом станет некоторое переутомление мышц и общая слабость. Причем шанс того, что появится тремор, тем выше, чем ниже физическая подготовка человека. Дрожь в коленках, возникающую после избыточных нагрузок, можно считать симптомом напряжения, проходящим после отдыха.

Тремор может вызываться и стрессом. Причем однократное появление тремора вследствие бытовой стрессовой ситуации – это вполне нормальное явление, которое, в принципе, особого беспокойства вызывать не должно. К примеру, следствием сильного испуга может стать слабость, головокружение и подрагивание рук или ног. Причины такого эмоционального состояния вполне понятны. Результатом стресса становится мощнейший адреналиновый выброс в кровь, после чего может произойти избыточная нагрузка на нервную систему.

Если тремор доброкачественный и проявляется однократно, то это явление абсолютно безопасно. Через совсем небольшое время дрожь уйдет сама по себе. А вот если тремор появляется достаточно регулярно после некоторого психического или эмоционального напряжения, то стоит обратить на проблему внимание. Выяснить причины периодического возникновения дрожания ног, особенно если это происходит в спокойном состоянии, поможет только визит к врачу, причем откладывать такое мероприятие не рекомендуется.

Первичная диагностика достаточно проста: определить тремор можно попросту посмотрев на конечности пациента. Даже если во время приема ноги пациента не трясутся, грамотный врач отнесется к жалобам пациента со всей возможной ответственностью. Ведь такой симптом может свидетельствовать о весьма значительных неврологических проблемах.

Однако следует учитывать, что в первую очередь необходимо начать с обращения к самым простым мерам. Попробуйте отдохнуть и начать соблюдать элементарный режим, особенно актуально это, если помимо тремора наблюдается упадок сил и общая слабость. В некоторых ситуациях врач рекомендует принимать самые легкие успокоительные препараты. Даже такие меры могут привести к нормализации состояния.

Стоит сделать простой вывод – необходимо научиться отдыхать.

Виды дрожи и их симптомы

Тремор конечностей может иметь различные причины своего появления, и поэтому разделяется медиками на следующие разновидности.

Почему люди дергают ногами и что с этим делать

Еще 72 статей на тему: Лайфхаки для родителей: Мама.ру раздает советы

Почему люди дергают ногами и что с этим делать

Замечали за собой, что иногда вы непроизвольно качаете ногой? Или ваш ребенок, сидя, дергает ногой? Чаще всего вы даже не осознаете эти движения, просто трясете ногой и все. А когда замечаете, силой воли пытаетесь остановить их, чтобы не мешать окружающим.

Что может быть причиной этого?

Многие дергают ногой по привычке .Она может появиться от недостатка отдыха или даже в результате стресса. На самом деле, как объясняет терапевт Черил Хассан , это движение призвано успокоить нас, так человек пытается успокоить сам себя, когда ему тревожно, а мозг занят какой-то работой. Так что, если вы изредка дергаете ногой, это может быть даже хорошо — высвобождается энергия, и вы немного успокаиваетесь.

Но если это ваше навязчивое движение, это может значить, что вам нужна помощь. Возможно, у вас легкое расстройство, называемое “синдромом беспокойных ног”. Люди с таким расстройством испытывают неприятные ощущения в ногах (редко — в руках), когда их конечности находятся в покое. И особенно — во сне. Качая ногой, они избавляются от этого дискомфорта.

Ричард П. Аллен, специалист по этой болезни, говорит, что люди с этим синдромом иногда испытывают боль, если их ноги находятся в спокойном положении. В острых состояниях эти люди могут сидеть перед телевизором или на рабочей встрече, и дергать ногами, что отвлекает окружающих и доставляет им известный дискомфорт.

Читать еще:  Болит жир на животе. Может ли боль являться причиной ожирения? Изменения в рационе

Таким образом, пациенты с этим расстройством не могут нормально отдохнуть ночью.

Ученые считают, что синдромом беспокойных ног (СБН) страдает от 7 до 10% американцев, притом — женщины вдвое чаще подвержены ему, чем мужчины.

Что происходит, когда у вас есть СБН?

Один из основных негативных факторов — вы не получаете отдыха ночью, в итоге организм истощается и вы постоянно чувствуете желание поспать в течение дня. Это, в свою очередь, может сильно влиять на концентрацию, настроение, успехи в работе и учебе и на личные отношения. Ваша память ухудшается, вы неспособны завершить обычные дела в течение дня и не справляетесь со своими задачами. Ученые подсчитали, что СБН снижает продуктивность на 20% и может стать причиной депрессии и тревожных состояний.

Исследователи считают, что может быть несколько причин возникновения синдрома. Это генетическое заболевание, от которого нет лечения, зато есть некоторые факторы, которые усиливают его: недостаток железа в организме и переизбыток кофеина.

Как перестать дергать ногой

Если вам кажется, что у вас есть синдром беспокойных ног, который мешает вам нормально жить и отдыхать, обратитесь к врачу. Это расстройство, от которого пока нет лекарства, зато можно смягчить его последствия.

Если же у вас более легкая форма СБН, которая доставляет вам беспокойство, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Врачи предлагают немного изменить привычки:

  1. Уменьшите потребление алкоголя, либо откажитесь совсем.
  2. Бросайте курить, либо курите поменьше, чем вы привыкли.
  3. Придерживайтесь режима, ложитесь спать в одно и то же время. Не ложитесь слишком поздно.
  4. Занимайтесь спортом несколько раз в неделю.
  5. Делайте упражнения на растяжку ног.
  6. Принимайте ванну.
  7. Делайте массаж стоп.
  8. Попытайтесь переключить ваше внимание на какую-то несложную интеллектуальную деятельность, например — разгадывайте кроссворды.

Больше отдыхайте и расслабляйтесь и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.

С детства привычка трясти ногой, когда сижу. Из-за чего это? и как избавиться?

Это что-то нервное или что? я сама не замечаю даже, а нога сама-собой трясется (причем так быстро энергично, а я этого даже не замечаю, пока не скажут). я раньше думала что в этом нет ничего особенного, но мама постоянно говорит, что у меня как нервный тик и это ненормально, и говорит чтобы я больше так не делала, а то как нервно-больная (а она врач).

но я не могу это контролировать, даже когда ем, за столом сижу, нога трясется постоянно. может это нервы, а я просто не замечаю как я нервничаю, или повышенная возбудимость? и у меня это с самого детства, еще помню когда маленькая была, приезжала к бабушке в гости, она постоянно пугалась, что такое со мной. (а сейчас мне 23)

Т.*****. я вообще не могу просто спокойно посидеть, это вообще нормально?

Я просто замечала не у меня одной так, а у некоторых людей тоже такое бывает. с чем это связано? и как избавиться?

Я заметила, что многие китайцы так трясут ногой. Когда с ними много общаюсь, тоже иногда начинаю ногой трясти.

Вы контролировать-то можете это состояние? Одно дело — если вы можете остановиться, если заметили, а другое — это как нервный тик, даже если видите, что нога трясётся — не можете остановить?

«&#x041e, &#x0430&#x0432&#x0442&#x043e&#x0440, &#x044f &#x043d&#x0435&#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x044f &#x043d&#x0430&#x0437&#x0430&#x0434 &#x0441&#x043e&#x0437&#x0434&#x0430&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430 &#x0442&#x0435&#x043c&#x0443 &#x043f&#x0440&#x043e &#x0442&#x0430&#x043a&#x0438&#x0445 «&#x0442&#x0440&#x044f&#x0441&#x0443&#x043d&#x043e&#x0432». &#x0423 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x043f&#x0430&#x0440&#x0430 &#x0437&#x043d&#x0430&#x043a&#x043e&#x043c&#x044b&#x0445, &#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x044b&#x0435 &#x0434&#x0440&#x044b&#x0433&#x0430&#x044e&#x0442 &#x043d&#x043e&#x0433&#x043e&#x0439! &#x0412 &#x043c&#x043e&#x0435&#x0439 &#x0442&#x0435&#x043c&#x0435 &#x0432&#x0441&#x0435 &#x0441&#x043e&#x0448&#x043b&#x0438&#x0441&#x044c &#x0432&#x043e &#x043c&#x043d&#x0435&#x043d&#x0438&#x0438 &#x0447&#x0442&#x043e &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435&#x0440&#x0432&#x043d&#x043e&#x0435. n

&#x041c&#x043e&#x044f &#x043c&#x0430&#x043c&#x0430 &#x0442&#x043e&#x0436&#x0435 &#x0442&#x0430&#x043a &#x0438&#x043d&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x0435&#x0442. &#x0412 &#x0441&#x0438&#x0442&#x0443&#x0430&#x0446&#x0438&#x044f&#x0445, &#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0447&#x0443&#x0432&#x0441&#x0442&#x0432&#x0443&#x0435&#x0442 &#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0439-&#x0442&#x043e &#x0434&#x0438&#x0441&#x043a&#x043e&#x043c&#x0444&#x043e&#x0440&#x0442. &#x0422.&#x0435. &#x041f&#x043e&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f, &#x0442&#x0435&#x043b&#x043e &#x0442&#x0430&#x043a &#x043f&#x043e&#x043a&#x0430&#x0437&#x044b&#x0432&#x0430&#x0435&#x0442 &#x0432&#x043d&#x0443&#x0442&#x0440&#x0435&#x043d&#x043d&#x0435&#x0435 &#x043f&#x0441&#x0438&#x0445&#x043e&#x043b&#x043e&#x0433&#x0438&#x0447&#x0435&#x0441&#x043a&#x043e&#x0435 &#x0441&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e&#x044f&#x043d&#x0438&#x0435. n

&#x0415&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0445&#x043e&#x0442&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0432&#x044b&#x0433&#x043b&#x044f&#x0434&#x0435&#x0442&#x044c &#x043d&#x0435&#x0432&#x043e&#x0437&#x043c&#x0443&#x0442&#x0438&#x043c&#x043e&#x0439 &#x0438 &#x0441&#x043f&#x043e&#x043a&#x043e&#x0439&#x043d&#x043e&#x0439, &#x043d&#x0430&#x0434&#x043e, &#x043d&#x0430&#x0432&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x0435, &#x043a&#x0430&#x043a-&#x0442&#x043e &#x0438&#x0437&#x0431&#x0430&#x0432&#x043b&#x044f&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x043e&#x0442 &#x044d&#x0442&#x043e&#x0433&#x043e &#x043f&#x0440&#x0435&#x0434&#x0430&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x0441&#x044c&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e «&#x0442&#x0440&#x044f&#x0441&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f».n

Источники:

http://fitness-page.ru/tryasti-nogoi-chto-znachit-pochemu-nekotorye-lyudi-tryasut-nogoi-kogda-sidyat.html
http://mama.ru/articles/pochemu-lyudi-dergayut-nogami-i-chto-s-etim-delat/
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4355124/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector