1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Удар ногой с разворота в прыжке. Как научиться выполнять удар ногой

Удары ногами с разворота

Удары ногами с разворота

Самооборона и традиционные боевые техники в Челябинске. Индивидуальный подход. Не спорт. Ваш инструктор : Азамат Чинасов. +7-(919)-114-18-27 О школе

Хапкидо: удар ногой с разворота в прыжке

Не буду много говорить, о том, что удар ногой с разворота, если он отработан и точен – это очень эффектно. Об этом говорилось раньше. В связи с моим более глубоким «вхождением» в технику школы КОНТЭН, хочу написать о том, какие проблемы ждут любителя ударов ногами с разворота, желающих применять их в реальном, хотя бы спортивном, бою.

Индивидуальные тренировки. Только рабочие, рациональные и реалистичные техники. Не спорт. Стань бойцом и начни гордиться собой! Начать тренировки.

От природы я, как и большинство людей на Земле, правша, поэтому больше люблю левостороннюю стойку, ведь позади мощная правая рука и мощная правая нога, которая, если вдруг противник зазевается и потеряет баланс, сразу рванётся к его уязвимым местам с максимальной резкостью и силой. После некоторого времени занятий тхэквондо вертушка с правой стала одним из моих козырей в бою, и, в общем-то, выполнение этого элемента не было чем-то сложным для моих ног. Однако с недавних пор все удары задней группы, неважно с разворотом или без, стал делать и всем советую делать таким образом, чтобы тело выстраивалось в момент удара практически горизонтально полу (земле). Правильное выседание на опорной ноге, разворот не на носке, а на пятке, выстраивание тела и ноги в единую структуру – всё это позволяет наносить удары ногами в разы мощнее, чем , если этого не делать.

Один из подходов к обучению ударам ногой с разворота состоит в том, чтобы НАСТАИВАТЬ ненавистные, но очень нужные положения почти в самом конце нанесения удара, например, для уширо-маваши или для уширо-гери. Сначала нужно стоять, держась за что-нибудь не очень крепко, постепенно уменьшя время «халявы» и держания за спинку стула.

Потом — начать запускать мах почти прямой ногой по траекториям ударов на все стороны света, уделяя при этом огромное внимание правильному расположению корпуса и рук. Самый сложный нюанс лично для меня, так это смотреть на недруга в момент соударения бьющей ноги с целью смотреть снизу вверх, вдоль ударной ноги. Когда положение корпуса, рук, ног чётко наработано, — бить, максимально вкладываясь в каждый удар ногой на тяжёлом мешке и партнере (через защиту). Ещё довольно сложно привыкнуть, что поворот при ударе происходит на пятке, а носок тормозит вращение, а не просто крутишься на носке, как модный танцор. Хотя по практике если говорить, то ВСЕ хорошие удары, которыми я и мои друзья и тренирующиеся у меня роняли кого-либо были прыжковые, хоть в мааааленьком, но прыжочке. Да, непривычно, зато есть бонусы по поддержанию равновесия и силе удара.

Читать еще:  10 км на велосипеде сколько калорий сжигается. Сколько калорий сжигает велосипед

Как нужно делать удар ногой с разворота? Примерно, как этот афганец в видео, но желательно лучше. Ибо нет пределов совершенству вертушек…

Удар ногой с разворота почти что с опорой на руку

Как легко сделать вертушку: Самый простой способ пробить удар ногой с разворота

Вертушка — зрелищный удар ногой с разворота. Но правильно его выполнить могут далеко не все. Настало время это исправить. Читайте статью до конца, если хотите узнать как легко научиться бить вертушку.

Подводка

Для того, чтобы научиться бить амплитудную вертушку нам нужно выполнить несколько простых упражнений:

1. Отработка движений ног

Все упражнение состоит из двух шагов: сделав первый шаг в сторону мы разворачиваем корпус и смотрим на противника, а именно в то место, куда собираемся бить. На второй шаг мы делаем сам удар ногой, который пока что мы не рассматриваем.

2. Поднимаем ногу во время второго шага

Потом, когда вы войдете во вкус и первое упражнение будет получаться на автомате, можно приступать к следующему:

Делаем все то же самое, только на второй шаг мы немного приподымаем ногу, имитируя удар.

3. Отработка удара с прямой ногой

Пока мы не наносим сам удар, а только учимся правильно подымать ногу:

После первого шага и разворота корпуса, мы слегка наклоняем корпус вперед и прямой ногой стараемся сделать что-то похожее на вертушку.

Через некоторое время вы будете поднимать свою ногу выше, движения будут выполняться на автомате — вот после этого можно и приступать к следующему упражнению.

4. Зачерпывание ногой

Мы отработали движения, научились правильно поднимать ногу, теперь настало время главного элемента — зачерпывания ногой:

Поднимаем колено вверх и делаем движение, похожее на загребание — так мы отрабатываем сам удар по цели.

Сам удар

Посмотрите как должен выглядеть правильно поставленный удар:

Определяем себе уровень, по которому будем бить (зачастую это уровень своей головы), далее делаем подводку, смотрим на противника через плечо (в то место, куда собираемся ударить), разворачиваемся и бьем сам удар, путем зачерпывания ногой.

Читать еще:  Самый рекорд без воздуха. Мировой рекорд по задержке дыхания под водой и на суше. Подводное плавание с задержкой дыхания

Важно!

При ударе с разворота ногой нельзя заваливаться назад — так вы рискуете попросту не достать ногой до противника, а также, не удержав равновесие, можете упасть.

Вам также может быть интересно:

Понравилась статья? Если да, то я буду очень благодарен за лайк. Подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше похожих статей! Если вы с чем-то не согласны, или вам есть что дополнить, то напишите это в комментариях, я обязательно отвечу.

Удар ногой с разворота

Для людей с оригинально извращённым чувством юмора так называемые эксперты из Википедии предлагают статью под названием Удар ногой с разворота.

Царь Леонид Ильич про удар ногой с разворота

Удар ногой с разворота ( аббр. унср; также известен как Звезда Смерти или удар «с вертушки») — летальное оружие, позволяющее завалить пол-мира одним ударом ногой с разворота. По интенсивности ударной волны [1] , удар ногой с разворота, если проделан правильно, на несколько порядков превосходит ядрёное оружие. В отличие от других вооружений, удар ногой с разворота обладает эффектом домино — достаточно стукнуть первого оппонента, который своей тушей затем завалит рядом стоящего второго, второй — третьего и т. д. пока не завалится вся толпа. По этой причине, использование удара ногой с разворота в густонаселённых районах запрещено международной конвенцией «О запрещении ударов ногой с разворота в густонаселённых районах».

Также удар ногой с разворота является универсальной мерой измерения разрушения («y» — единица измерения в системе SI). Обычно используется для измерения ударной силы взрывов, землетрясений, асфальтоукладочных катков и шумов, доносящихся из кабины пердолёта. В силу своей бесконечности и абсолютности в измерениях применяется с множителем 10 −109 . Например, 29*10 −109 y — сила одного выстрела ручного пулемёта Дегтярёва.

Всего несколько человек на Земле (и пара человек в космосе) знают и умеют правильно пользоваться ударом ногой с разворота. Самые известные из них — некто по имени Чак Норрис и некто по фамилии Джеки Чан.

Содержание

Изначально удар ногой с разворота был разработан как средство ведения диалога и применялся исключительно в раундхаускикбоксинге. Однако вскоре после того, как появилось множество новых боевых техник, перекочевал и туда. Куда туда?!

Как форма общения, удар ногой с разворота постепенно просочился в другие области человеческой деятельности, и в настоящее время широко используется при ведении деловых переговоров и в дипломатии.

Читать еще:  Черлидерши на мероприятие. Что такое черлидинг: значение и происхождение слова. Черлидинг в России

Необходимое и достаточное условие для использования удара ногой с разворота — вы должны быть Чаком Норрисом или на худой конец не бриться пару месяцев, чтобы отрастить бороду а-ля-Чак-Норрис. Последние исследования показали, что хаеродинамические свойства бороды типа «Чак Норрис» играют немаловажную роль в динамике удара ногой с разворота. Также было установлено, что женщина с бородой имеет преимущество, поскольку волосы в её бороде тоньше, чище (она моет бороду шампунем три раза в день) и легче (в женской бороде нет хлебных крошек и макарон и не водятся вши).

Если вы с детства путаете, где «лево» и где «право», вы можете выполнить удар ногой с разворота, выбрав команду «Удар ногой с разворота» из меню «Инструменты» в главном меню. Если вы закоренелый сисадмин, в чёрном окне DOS наберите зелёными буквами udar noga s razvorot ls -F | grep [2] .

Неправильно выполненный удар ногой с разворота может привести к повреждению вашего геймпада, джойстика, мышки, клавиатуры или дисплея. У вас также могут от возбуждения треснуть очки и отклеиться изолента, которой вы прикрепили дужку своих очков к оправе.

Также рекомендуется держать наготове прописанный вам аэрозольный ингалятор и таблетки от гипертонии.

Системный Править

В концепции ООП у объекта Чак Норрис присутствует единственный метод DoRoundHouseKick() (иногда используется виртуальный метод Kick() — только в версии 1.2 и больше). В качестве параметра методу передаётся 1 или 2 — для левой и правой ноги соответственно. В самых ранних версиях использовался тип bool, при этом передавались true для правой ноги и false — для левой. Но, из-за ошибок в компиляторе, Билли смог воспользоваться переполнением буфера для выделения энергии из жидкого вакуума, таким образом создав первую версию Internet Exploder.

Предусловия и ограничения

  • Использование других параметров позволяет Чаку Норрису самому выбирать, какой ногой наносить удар и всегда летально.
  • Использование метода Kick() с параметром 0 приводит к удару пенисом и может иметь непредсказуемые последствия.
  • В новых билдах C# используются также методы IntToKick() и FloatToKick(), а также KickToFace().

Восточный Править

Древние восточные школы боевых искусств выработали ещё один способ осуществления удара ногой с разворота. Надо последовательно вывернуть заднюю область бедра в положение «вниз», «назад», «назад», «прыжок вверх», «2-минутная пауза», «налево», «разворот», «вверх направо», «удар ногой», «удар ногой», «10-минутная пауза», «назад», «вниз направо», «поворот», «15-минутная пауза», «выдох», «громкий вопль „Ха“».

Источники:

http://budmuzhchinoi.ru/texnika-boja/udari-nogami/udary-nogami-s-razvorota.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5c43297c89682e00acaf4b75/5cb4a933b757a500b33be976
http://absurdopedia.net/wiki/%D0%A3%D0%9D%D0%A0

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector