Влияние спорта на характер. Как спорт влияет на наш характер

Влияние спорта на характер

Регулярные занятия спортом не проходят бесследно для нашего организма. Они влияют не только на нашу фигуру и здоровье, но и характер.

Какие черты характера воспитывает спорт в человеке?

Бесспорно, физическая культура оказывает воздействие на физическое развитие человека и его досуг, но и сферу общения.

Польза

В России спорт всегда был одним из эффективнейших способов воспитания человека, сочетающего в себе в равной степени духовное богатство и физическое совершенство. Очевидно, что, в первую очередь, тренировки способствуют укреплению тела, координации движений. Однако спорт не только учит нас управлять своими движениями, но и закаляет волю. Какие черты характера воспитывает спорт, в первую очередь? Вне всякого сомнения, физическая культура помогает нам быстрее ориентироваться в сложных ситуациях, в экстренном порядке принимать верные решения, рисковать, когда это необходимо и оправданно. Помимо этого, тренируясь в коллективе, человек получает бесценный опыт общения, учиться понимать соперника. Постоянная работа над собой, ежедневное физическое напряжение и борьба за высокие результаты помогает спортсмену быть победителем и в жизни. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой, более волевые, они всегда находят стимул и мотивацию к действию.

Одна из особенностей спорта – это соревнование. Какие черты характера воспитывает спорт при этом? В первую очередь, это влияет на этическое и нравственное развитие человеческой личности. Жесткие правила спортивных соревнований обуславливают необходимый уровень подготовки к ним. В каждом виде спорта от атлетов требуются не только физические способности, но и проявление быстроты мышления, эмоций и волевых усилий. Кроме того, в вопросе, какие черты характера воспитывает спорт, стоит сказать и о процессе самосознания. Оттачивая движения, развивая гибкость и выносливость, спортсмен узнает о себе много нового. Постепенно он начинает прислушиваться к своему телу, искать способы решения конкретных проблем. Сопоставив свое самочувствие и настроение с результатами, человек рано или поздно находит причины и последствия спортивны ошибок. Таким образом, спорт учит анализировать действия, самостоятельно совершенствовать их. Совершенствование на тренировках помогает человеку развиваться и в других областях жизни. Сложно сказать, какие черты характера воспитывает спорт в различных своих разновидностях, но, бесспорно, чем бы вы ни занимались, это обязательно отразиться положительным образом.

Спорт и характер.

Спорт и характер.

Очень много людей, считает, что спорт – это очень хорошо, и все родители хотят отдать своих детей в спортивную секцию.

Я мсмк по пауэрлифтингу с 10 летним стажем тренировок.
И вот, что я расскажу вам про спорт и характер, человек, который повидал, все это, изнутри.

Одна из моих спортивных статей, получилась очень спорной, многие спортсмены отзывались негативно. Но это всего лишь мое субъективное мнение, хотя, старался быть объективным.

Хотелось бы услышать и ваше мнение, по поводу такой темы:

Характер. Влияние спорта на характер.

В статье будет разобран характер, его структура, также влияние спорта на становление характера. Сразу предупреждаю, что мнение в статье субъективное. Спорт не всегда благотворно влияет на характер и формирование личности, в моем понимании, поэтому будет описано позитивное и негативное влияние.

Характер – структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности. Когда говорят о характере, то обычно подразумевают под этим именно такую совокупность свойств и качеств личности, которые накладывают определённую печать на все её проявления и деяния. Черты характера составляют те существенные свойства человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни. «Вики».

Черты характера и влияние спорта на их формирование.

В системе отношений личности выделяют четыре группы черт характера, будут рассмотрены все из них, а также влияние спорта на их формирование.

Следует заметить, что все черты характера изменяются на протяжении всей жизни, от сильных раздражителей, таких как убийство – меняются быстро, а также слабых, но постоянных, как спорт – меняются медленно.

1.Отношение человека к другим людям.

Положительные черты:
– общительность;
– чуткость и отзывчивость;
– уважение к другим людям.

Негативные черты:
-замкнутость;
-черствость;
-грубость;
-презрение к людям.

Спорт влияет очень положительно, особенно в подростковом возрасте, когда черты характера стремительно формируются и часто меняются. Спорт, особенно командные виды спорта, формируют положительные черты, такие как: общительность (много детей играют вместе и поддерживают диалог между собой), чуткость и отзывчивость (командный вид спорта сплачивает людей, делая их более близкими друг другу, тем самым они становятся более чуткие и отзывчивые), уважение друг к другу (уважение и дружба неотъемлемая часть команды, если команда дружна и каждый ее член уважает друг друга, то она становится более сильной, к этому и стремится каждый тренер).

Но не все виды спорта положительно влияют на отношения человека к другим людям. Назовем их «Нарциссические виды спорта». Это все одиночные виды спорта, особенно те, в которых на соревнованиях не идет контакт между человеком и человеком, а человека с предметом. Сейчас разберем несколько родных мне видов спорта, с которыми хорошо знаком: бодибилдинг, пауэрлифтинг и тяжелая атлетика. Спортсмены данных видов спорта, очень отличаются от обычных людей, если хорошего футболиста сложно отличить от обычного среднестатистического человека, то 140 кг тяжелоатлет очень отличается, уже не говоря о 120 кг бодибилдира, который вообще не похож на нормального человека. Эти отличия и порождают у людей призрение к другим людям. Из-за их физических отличий, они считают себя не такими, как все, а если учесть, что большинство из них пришли в зал, с целью стать сильнее и красивее, можно предположить, что занятие спортом, только усугубляет их негативные черты, которые уже были до того, как они пришли в спорт.

Можно посмотреть, на поговорки бодибилдеров: «Мужчина начинается от 100кг», «Руки меньше 45 см – не руки, а стручки». Эти высказывание в полной мере показывают отношение к «простым смертным». Еще большинство бодибилдеров ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ), и очень не любят тех, кто его не ведет (это у них как у веганов). Где-то они тоже хотят расслабиться, покурить или опрокинуть стакан, но сурово сдерживают себя, что вытекает в ненависть к тем, кто не ЗОЖник, яро ненавидят курильщиков и людей которые пьют, называя их зависимыми наркоманами. Людей, не бодибилдеров, с неразвитой мускулатурой называют «дрыщами» (это как «гои» у евреев). Считают себя элитарной частью общества, думают, что все девушки мечтают отдаться им, зачать от них ребенка, а когда некие девушки, высказывают предпочтения к другим мужчинам, говорят, что ни блудницы (отдаются только за деньги) или ТП (не умные девушки).

У единоборцев, тоже, проявляются признаки «Нарциссического вида спорта», но в меньшей мере. Связано это с тем, что в единоборствах прививают уважение к сопернику, партнеру по спаррингу, что вытекает и к уважению всех людей. Но в отличие, от силовиков (железные виды спорта), единоборцы более агрессивны. Хорошие бойцы, МС и выше, редко встревают в драки, но разрядники пониже – более часто. Бойцы легкого и среднего веса слабо отличаются от среднестатистического человека, поэтому они очень не любят бодибилдеров, в теории «ушатывают» их с одного удара, но до практики редко доходит.

2. Черты, показывающие отношение человека к труду, к своему делу.

Положительные черты:
-трудолюбие;
-склонность к творчеству;
-добросовестность в работе;
-ответственное отношение к делу;
-инициативность;
-настойчивость.

Негативные черты:
-лень;
-недобросовестность в работе;
-безответственное отношение к делу;
-пассивность.

В этой ситуации, спорту нет равных среди других занятий, причем, любому виду спорта. Спорт развивает, не только умение тяжело работать, но самое главное – любовь к тяжелой работе. Только трудолюбивый и настойчивый человек сможет добиться успеха в спорте. Со временем, когда спортсмен выходит на высокий уровень, появляется инициативность к обучению и склонность к творчеству (тренировки – это творческий процесс, особенно на высоком уровне подготовки).

Лень и безответственность быстро искореняется тренером, смотря на других спортсменов, человек сам подсознательно, иногда осознанно, стараться и стремится к результату, прививая себе положительные черты.

3.Черты, показывающие, как человек относится к самому себе.

Положительные черты:
-чувство собственного достоинства;
-правильно понимаемая гордость и связанная с ней самокритичность;
-скромность.

Негативные черты:
-самомнение, иногда переходящее в наглость;
-тщеславие;
-обидчивость;
-эгоцентризм — как склонность рассматривать в центре событий себя и свои переживания;
-эгоизм — склонность заботиться преимущественно о своем личном благе.

Здесь все очень сложно. Спорт очень благотворно влияет на чувство собственного достоинства (ЧСД), но очень многие переходят эту черту, и ЧСД перерастает в эгоизм, эгоцентризм, тщеславие. Это происходит очень часто, настолько часто, что можно сказать: почти всегда. Если исключения, но их очень мало. В нарциссических видах спорта это поголовно, все спортсмены, добившиеся хоть каких-то высот, – эгоцентричны и тщеславны, исключения появляются очень редко. Чаще всего, скромные и самокритичные спортсмены остаются в тени, про них никто не знает, так что тяжело определить их реальное количество. Особенно благотворно спорт влияет на людей с заниженным ЧСД. Занятия спортом, соревнования и поддержка других людей повышают ЧСД.

4.Черты, характеризующие отношение человека к вещам.

Положительные черты:
-аккуратность;
-бережность.

К вещам, в спорте, особое отношение, у многих видах спорта особые законы. В пример можно привести штангу в тяжелой атлетике. Штангу нельзя переступать (за такое можно и получить по голове), не в коем случаи штангу нельзя пинать. Штанга очень почитаемый и важный предмет, и каждый тяжелоатлет относится к ней с уважением. Этот пример дает понять, что спорт развивает аккуратность и бережность. Но, все-таки, на большинство людей, спорт не сильно влияет, в качестве стимула, который будет вырабатывать аккуратность и бережность, особенно у взрослых людей.

Спорт проявляет двоякое влияние на черты характера, с одной стороны – положительное, а с другой – негативное. Самый важный вывод: во всем нужно знать меру и всегда оставаться человеком.

Спорт и характер

Известно, что спорт оказывает влияние на формирование характера, однако и выбор вида спорта, оказывается, зависит от характера. О том, как одно влияет на другое, мы и поговорим в этой статье.

Связь спорта и темперамента

Спокойные, уравновешенные люди получают удовольствие, занимаясь спортом в спокойном темпе. Им нравятся такие же занятия, как и их характер. Часто их выбором становятся бильярд, поездки на велосипеде, туристические походы, пешие прогулки на дальние расстояния, бальные танцы, шахматы, скалолазанье… Им важно получать удовольствие от самого процесса занятий спортом. Активные же виды спорта, где нужно «выйти за собственные рамки», типа футбола, баскетбола обычно не приносят им удовольствия. В противовес им активные и решительные по своей природе люди, напротив, не смогут эффективно заниматься спортом, который заставляет их на чем-то долго сосредотачиваться. Обычно им нравятся виды спорта,, где нужны скорость и быстрота реакции: спортивное плаванье, футбол, баскетбол, бег на лыжах или роликовых коньках.

Выбор экстравертов и интровертов

Как известно, экстравертами называют людей коммуникабельных, – тех, кто любит общаться и получает от этого удовольствие. Такие люди часто выбирают командные виды спорта: футбол, гандбол, водное поло, волейбол. Главным для них является дружеское общение, которое обычно завязывается в ходе игры. Интроверты же наоборот стремятся к уединенности и ограничивают свои контакты до необходимого для них минимума. Они выбирают виды спорта, позволяющие сохранить относительную автономность: плаванье, фигурное катание, занятия тяжелой атлетикой. При этом они могут входить в состав сборной или команды, но за свой результат отвечают только они сами.

Черты личности и вид спорта

Успешность спортивной деятельности в значительной степени обусловлена тем, насколько выбранный вид спорта соответствует склонностям, интересам, способностям и психофизиологической структуре личности. Важно, чтобы индивидуальные особенности человека соответствовали специфике выбранного вида спорта. Этот выбор обусловлен не столько социальными факторами, сколько бессознательной потребностью личности в данном виде деятельности, которая формируется под влиянием имеющихся у него индивидуальных особенностей. Так, например, характер тяжелоатлетов отличается эмоциональной устойчивостью, добросовестностью, уравновешенностью. В отличие от них ориентировщики имеют более высокий уровень общения, интеллектуальную подвижность, отличаются независимостью, тревожностью, раздражительностью. Для фехтовальщиков же свойственны стремление к новаторству и эксперименту, ответственность, самоконтроль, сила воли, чувствительность, склонность к новым переживаниям, артистический темперамент. Лица со склонностью к некоторой театральности в поведении выбирают художественную гимнастику, акробатику и т. п. Cпортивный успех во многом зависит от наличия двигательных и иных способностей в избранном виде спорта. Следует отметить, что эта взаимосвязь отчётливо выявлена как в спортивной, так и в производственной деятельности.

Как спорт меняет характер

Очень часто, занявшись каким-либо видом спорта, мы меняемся. Так, например, занятия аква-аэробикой влияют на усиление гибкости и женственности. Девушка, которая чувствует себя все время неловко, раскрепощается, ее движения обретают плавность. Для эмоциональных и ранимых людей показаны занятия на силовых тренажерах, которые помогают им обрести выдержку, терпение и выносливость. Эти обретенные качества характера отражаются и в повседневной жизни людей, помогая им противостоять стрессам и производить изменения в своей личной и деловой жизни. Малообщительным людям помогут развить коммуникабельность групповые занятия спортом. Пусть для начала это будет небольшое по численности сообщество, например, группа по йоге, аэробике или туризм. Начинать осваивать навыки общения лучше всего в команде численностью не более 7 человек. Постепенно вы освоитесь и сможете с большей легкостью вступать в контакты с другими людьми.

Что мне выбрать

Чтобы знать, как вид спорта может повлиять на ваш характер, ознакомьтесь с некоторыми из них. Аэробика – развивает выносливость и гибкость, снижает агрессивность, дает выход эмоциям, но не делает людей более общительными. Бег трусцой помогает человеку лучше владеть собой, делает его более дисциплинированным, укрепляет его силу воли. Занятия атлетической гимнастикой способствует росту уверенности в себе. Но при чрезмерных тренировках у атлетов могут развиться упрямство, бессердечность, грубость, жестокость. Плаванье – этот спорт для тех, кто хочет найти точку равновесия между рассудком и чувством. Скольжение сквозь толщу воды делает более чутким по отношению к себе и окружающим, более гибким в реакциях на происходящее, развивает умение владеть собой и вести упорядоченную жизнь. Горные лыжи требуют от спортсмена на крутых склонах импульсивности и агрессии, силы и самообладания. Здесь можно удовлетворить свою потребность в острых ощущениях. Преодоление постоянно меняющихся, неожиданных обстоятельств, развивает способности, которые могут пригодиться и на крутых жизненных поворотах. Велосипед способствует выработке человеком прямых, твердых жизненных воззрений и решительности. Однако как единственное увлечение он может привести к застою в развитии личности. Занятия танцами развивают чувство уверенности в себе. Но если в занятиях много педантизма и дисциплины, вы рискуете начать утрачивать эмоциональность. Свободная импровизация в танцах напротив содействуют развитию легкости и импульсивности. Теннис и бадминтон требуют внутренней дисциплины и гибкости в мыслях и действиях. Игра, как в одиночном, так и в парном разряде может дать человеку хорошую эмоциональную встряску. Кто недостаточно энергичен или чересчур рассудочен в своих действиях, а то и вовсе утратил вкус к игре как таковой, тому можно порекомендовать теннис или бадминтон как хорошую терапию. Йога – это то, что необходимо для горячих голов. Отточенные движения и интенсивная дыхательная гимнастика помогают лучше владеть своим телом, духом, легче справляться со стрессами. Однако, для тех, кто пассивно воспринимает окружающую действительность, кто склонен к уступкам и приспособленчеству, йога может лишь усилить указанные тенденции, поскольку она не стимулирует бойцовские качества.

Зная психологические особенности своей личности, учитывая их при выборе вида спорта, вы не ошибетесь.

Источники:

http://www.tofeelwell.ru/vliyanie-sporta-na-xarakter/
http://pikabu.ru/story/sport_i_kharakter_3264856
http://www.b17.ru/article/21191/